在爬山时，最好带上一些均衡营养的水果，如苹果、桃子或香蕉等。这些水果不易损坏，可以补充身体所需的能量和水分。此外，也可以选择佩戴其他辅助食品，如巧克力或压缩饼干等。具体的食物可以根据个人口感来选择，但要做到营养均衡，方便携带
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2024-01-13 09:16
admin
在爬山时，最好带上一些均衡营养的水果，如苹果、桃子或香蕉等。这些水果不易损坏，可以补充身体所需的能量和水分。此外，也可以选择佩戴其他辅助食品，如巧克力或压缩饼干等。具体的食物可以根据个人口感来选择，但要做到营养均衡，方便携带
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