因为在家室内空气不好，大脑缺氧而感觉犯困，而在外面空气流通较好，大脑不缺氧就不会犯困了，所以我们呆在室内时尽量多开窗户多通风，保证室内空气良好，另外没事多到室外走走，运动运动，多做一些有氧运动，比如爬山，快走，游泳等有氧运动。
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2024-01-14 16:44
admin
因为在家室内空气不好，大脑缺氧而感觉犯困，而在外面空气流通较好，大脑不缺氧就不会犯困了，所以我们呆在室内时尽量多开窗户多通风，保证室内空气良好，另外没事多到室外走走，运动运动，多做一些有氧运动，比如爬山，快走，游泳等有氧运动。
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