跑步之后脚肿了怎么办呢？

一、跑步之后脚肿了怎么办呢？

跑步之后脚肿了，现在这种情况只是运动量过大，运动量是要逐步增加的，一次性运动量过大就会出现脚的情况，这两天就先休息，每天，用热水泡脚，然后用热毛巾敷脚肿胀的地方，躺下，抬高双腿。慢慢就恢复好了，之后运动要逐步提高运动量就行。

二、下午后脚肿？

午后脚肿，需要进一步完善相关检查。排除脚肿的原因，常见脚肿的原因有心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿，营养不良性水肿和特发性水肿等。不同的水肿，合并的症状是不一样的，应该根据症状，体征和辅助检查进行综合分析判断。采取相应的治疗措施。

三、吃海鲜后脚面肿？

吃海鲜后脚面肿，可能与风湿、过敏或者痛风有关。如果以往有痛风，吃了海鲜脚肯定会肿的。建议您去医院内科就诊，检查肝肾功能，看一下尿酸是否高，如果尿酸高，平时要注意饮食清淡，少吃高骨糖食物，少喝咖啡和浓茶，少吃高嘌呤食物多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物。

四、跑步后脚背疼？

导致的可能原因：1 鞋不合适，比如比较挤或比较沉，这样跑的时候就会摩擦脚面，从而引起疼痛2 跑步的方法不对，即脚落地时的动作所致3 由于你是剧烈的跑步，难免会出现钮伤，也许当时没注意，事后感觉出来4 如果是以前很长时间没有运动，从最近才开始而且很剧烈，那么就是运动过激导致的身体不适应

五、产后脚肿多久能消肿？

这要看在分娩之前血压是否正常？正常的情况下若无血压升高，一般产后十天以内脚肿的现象就应逐渐消退，但是若产前有血压增高，那么在产后可能消退较慢，也有可能是分娩时体位所致，有的人在那种特殊体位下一定时间就会出现这种情况。这样的话只能慢慢恢复，

建议可多吃各种维生素并做适当的活动，需要一段时间才能恢复。

六、喝啤酒后脚踝肿？

喝啤酒后脚踝肿，首先排除行走过程中扭伤的前提下，可以考虑验血查看尿酸，查验是否有痛风可能性，下腔静脉回流不畅也有可能导致一侧脚肿胀，肾脏疾病也可能导致相同症状，也有患者高血压脚肿，如果同时伴随眼肿、腰酸无力、血压升高就必须及时就医系统性排查。

七、右脚肿，后脚跟肿疼是怎么回事？

右脚肿，后脚跟肿疼是静脉系统疾病导致的。患者会有明显的下肢酸胀感，活动后会加重，以脚背或踝关节区肿胀为主。反复发育也容易导致脚靴部位形成溃疡，甚至严重皮肤破裂。静脉曲张病常伴有长期慢性劳损或负重，严重影响静脉血流量。需要进一步的外科治疗。对于轻度患者，可选择保守治疗方法，活动时穿加压袜辅助治疗，仰卧时抬高下肢，促进静脉血流量，缓解局部肿胀、疼痛和不适症状。定期进行下肢静脉彩超检查。

八、腿骨折后脚肿怎么办？

骨折之后的患者会出现有脚肿的情况，主要由于局部的血液循环比较差，而且无菌性炎症的刺激导致的病情发作，可以配合活血消肿的药物调理，以及适当的抬高下肢结合中低频疗法或者药物熏蒸治疗，帮助肿胀症状的减轻，这段期间不要过度的劳累。

九、化疗后脚肿是什么原因？

化疗后脚肿是什么原因

化疗后脚肿可能是由于肿瘤有腹股沟或盆腔淋巴结转移、肝肾功能受损、低蛋白血症等原因。

1.腹股沟或盆腔淋巴结转移

出现肿瘤转移到腹股沟或盆腔淋巴结的情况时，会导致淋巴的回流障碍，淤滞在下肢出现脚肿。

2.肝肾功能受损

一些化疗药物可能会损伤肝肾功能，血液中蛋白含量减少，水分容易储存在组织间隙中导致下肢水肿。

3.低蛋白血症

化疗患者本身营养状况不好，同时化疗会引起消化道反应，导致营养摄入减少，引起低白蛋白血症性的脚肿。

出现上述症状需及时就医进行诊治。

本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核

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十、产后脚肿是怎么回事？

生完孩子之后，产后发生脚肿是和很多的原因有关系的，比如长期运动量过少会导致双下肢静脉血栓，第2个原因是因为肾功能不全会导致尿量减少，还会出现周围水肿的问题，如果平时饮水过多或者是睡眠质量比较差，也会容易引起脚肿的，如果出现脚肿还有疼痛的现象，应该去正规的医院进行排查。