跑步和游泳哪种健身方式更好？

一、跑步和游泳哪种健身方式更好？

Maybe you can try running in the water :)

二、骑行，跑步，游泳，哪种健身方式更好？

像您所说，这三种运动结合在一起，刚好是铁人三项的运动方式。无论哪一种运动，只要做到尽力而为，量力而行，就能锻炼出好身体。健康对每个人都非常重要，平常上班无论多忙，也要抽出点时间出来进行运动。

三、哪种印刷方式属于间接印刷方式？

您好，直接印刷方式就是印版上墨后，直接转印到承印物上。间接就是不是直接转印到承印物上。

常见的平版胶印机就是间接印刷方式，印版上水上墨后，先转印到橡皮滚筒，然后橡皮滚筒和纸张接触，转印到纸张上。

四、铰链属于哪种连接方式？

铰链就是门合页 ，它是连接门板和柜体 的一种连接件。

五、联轴器属于哪种传动方式？

在机械传动中，利用联轴器来实现传动的方式就是联轴器传动。

六、EI属于哪种电离方式？

电子轰击源（EI）

EI的优点：重现性好，常用做标准图谱；灵敏度高，碎片多，质谱图复杂，可获得有关分子结构的信息大

EI的缺点：EI离子化方式能量高，不易获得分子离子峰，故不利于确定分子量；不适合难挥发、热不稳定化合物的分析

②化学电离法（CI）：化学电离法是通过离子-分子反应来进行，而不是用强电子束进行电离

CI的优点：软电离方式，MH+强度大，易确定分子量和定量分析；-C键不易开裂，易获得官能团的信息。

CI的缺点：重现性差，一般不用制作标准图谱；不适合难挥发、热不稳定化合物的分析

③快原子轰击离子源（FAB）

FAB的优点：软电离方式，易获得分子量的信息；过程无需加热气化，适合难挥发、热不稳定化合物的分析。

FAB的缺点：重现性差，一般不用制作标准图谱；灵敏度低。

最常用的离子源五种离子源为电子轰击源（EI）、化学电离源（CI）、电喷雾电离源（ESI）、大气压化学电离源（APCI）和基质辅助激光解吸电离源（MALDI）。

电子轰击源（EI）：EI源是用在气相色谱质谱上的，是一种“硬电离”。EI源主要由电离室（离子盒）、灯丝、离子聚焦透镜和一对磁极组成。其主要的工作原理是灯丝发射出具备70eV能量的电子，经聚焦并在磁场作用下穿过离子化室到达收集极。此时进入离子化室的样品分子在一定能量电子的作用下发生电离，内能较大的离子在与中性分子（如He）碰撞时能够自发裂解产生更多的碎片离子。所有的离子被聚焦、加速聚焦成离子束进入质谱分析器。

电喷雾电离源（ESI）：ESI源一般是用于液相色谱质谱联用仪器中，这种电离方式基本不产生碎片峰，故称为软电离。其主要的工作原理是：包裹着样品的溶剂进入电喷雾探头，通过加着高压的毛细管，高电压使得液体表面带上电荷，溶剂被周围加热的氮气气化从而挥发，随着溶剂蒸发，溶剂表面的库伦排斥力越来越大，引起液滴爆炸，最后生成单个离子进入质量分析器。

大气压化学电离源（APCI）：APCI是介于ESI和EI源之间的一种离子源，主要应用于液相色谱质谱联用仪中，其也是产生(M+H)+或(M-H)-等准分子离子峰，几乎不产生碎片。其主要的工作原理是：样品流经热喷雾器，加热器辅助样品分子快速蒸发。电晕针持续放电使得源内O2或N2分子电离，O2或N2离子将电荷转移给溶剂分子，溶剂离子将电荷转移给目标分子，最终目标离子进入质量分析器。

七、门卫属于哪种劳务方式？

保安门卫勤务是一种派驻式的劳务服务形式，又是一种定点守护式的保安活动。它的服务对象是特定的——客户单位的大门，责任区域是明确的、固定的，服务内容是集中的、稳定的。保安门卫勤务又是一种出入口控制式的保安活动。单位大门既是职工、外来人员和车辆等出入的必经之处，也是各种违法犯罪分子的出入口，因而它是客户单位的咽喉要塞，是防止犯罪分子进入，拦截犯罪分子外逃的重要关卡，在单位安全防范中具有十分重要的作用。

八、SRU属于哪种验光方式？

SRU属于主观验光。

主观验光法是靠被检查者的自觉视力能力米确定屈光状态的性质和异常程度的一种检查法。由于采用的检查用具不同而方法不同。常用的方法，在瞳孔保持自然状态下(不散瞳)，将镜片放在患者跟前进行矫正视力检查，根据患者主观视力的好坏来决定屈光不正的性质及适宜的矫正镜片度数。此法又称插片法或显然验光法。这种方法简单易行，只需视力表、试、镜片箱等设备。

九、跑步机减震方式哪种效果最好？

硅胶减震

硅胶减震其实就是用橡胶柱作为减震的一种方式，是应用最为广泛的一种跑步机减震，国内外很多健身器材品牌跑步机用的都是硅胶减震，它可以很大程度上分散跑板对你的冲击力，有效保护关节，是一种较为科学合理的跑步机减震方式。

当然，同样是硅胶减震，也是有区别的，如果材质好的话，该健身器材减震效果就会好点。像坦克减震、太空减震等本质上都是硅胶减震，只不过被健身器材厂家放大宣传了，目的就是为了吸引消费者的眼球。

2.空气减震

空气减震也就是用气囊做为减震材质，这种技术最早是应用在跑鞋上，后来被应用在跑步机上。和硅胶减震相比，这种减震效果会稍微好那么一点，但最终呈现的减震效果还是要看健身器材厂家的实力。

3.弹簧减震

弹簧减震顾名思义就是用弹簧作为跑步机减震，如有些健身器材品牌宣传的奔驰、宝马减震等就是用这种方式，但其实跑步机和汽车的减震不是一个原理，很多健身器材厂家为了宣传，就直接拿来做比喻了，很容易误导消费者。

如论真正的弹力效果，弹簧肯定要比硅胶好太多，但用在跑步机上的减震并不是弹力越大越好。如果跑步机弹力太大的话反而会不利于膝盖的保护。所以，我们不应该只看健身器材厂家夸大的宣传，还要问清楚健身器材厂家核心的减震部件是什么材料，这种减震方式大多数健身器材厂家会采取弹簧+橡胶的方式，如果只是弹簧的话，这样比较适合散步，而不是跑步。

4.复合减震

复合减震指的是以上几种减震方式同时存在的减震组合，比如弹簧和橡胶减震的搭配，橡胶和气囊的组合等。其实不管以上哪种减震方式均是从跑台的前端和向下方向进行避震的，所以有的跑步机就设计了气囊或橡胶柱可移动来调节减震效果。

5.牛筋轮减震

这个算不上是一种减震，之所以把它列出来主要是让大家有个更好的认识，多是商家为了宣传打造的XX，牛筋轮更多的是为了加大摩擦力，防滑，所以这个基本可以忽略，大家看以上4种即可。

十、间歇跑VS匀速跑，哪种跑步训练更好？

看跑步训练的目的了，如果只是健身，采用匀速跑的多；如果是要参加比赛的运动员的训练，用间歇训练方法的多，匀速跑用的少。