跑步休闲穿篮球鞋还是跑步鞋舒服？

一、跑步休闲穿篮球鞋还是跑步鞋舒服？

跑步的时候应该穿专业跑步鞋轻便合脚，而且很舒服

二、跑步鞋与篮球鞋有什么区别，能穿篮球鞋跑步吗？

下面，就为大家简单带来篮球鞋与跑步鞋的区别。

　　篮球鞋与跑步鞋的区别一：外形

　　由于跑步和打篮球的运动性质不同，使得它们的鞋子在外形上也是有所区别的。像跑步鞋外形比较轻便，能够带来轻盈的跑步体验。而篮球鞋为了对抗高强度的激烈运动，外形上会比较宽大些，重量也会重些。

　　篮球鞋与跑步鞋的区别二：种类

　　篮球鞋和跑步鞋在种类上的区别非常之大。像篮球鞋可以根据帮面来选择，分为低帮、中帮、高帮三种。而跑步鞋可以根据脚型来选择，有减震性、稳定性和运动控制;另外，还可以根据跑步的性能来选择，像慢跑、中长跑、越野跑、马拉松等等。

　　篮球鞋与跑步鞋的区别三：功能

　　跑步鞋主要是注重轻便、透气。篮球鞋要增加与地面的摩擦力，灵活快速运动;还要能保护脚踝和注重弹跳力。

穿篮球鞋跑步是可以的，不过会影响跑步成绩，穿跑步鞋打篮球，脚很容易受伤。

三、跑步鞋与篮球鞋有什么区别,能穿篮球鞋跑步吗？

专业运动鞋主要有篮球鞋和足球鞋等，其中篮球鞋有两种，一个是鞋底纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中。另一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。而足球鞋的设计从鞋底到鞋面均为踢足球设计。普通的运动者，比如喜欢慢跑的人，可以买一双慢跑鞋，这种鞋的鞋底是由EVA及橡胶大底合成，轻便、舒适，鞋底设计有规则和块状体设计，纹路较深，有抓地力、推动力。 　　足球鞋底部有钉子底，而且鞋的样子更小巧，鞋面前部有增加摩擦的垫子或纹络，用来射门。 　　运动鞋的种类是非常庞大的，很多运动都有它相对的鞋子，但基本上可以分为两大类，一是功能性运动鞋，一是训练用鞋。然后再按运动科目分类，其实鞋子分类的方法因为角度的不同，也会有很多种。 　　篮球鞋又可以分为力量型和速度型。网球鞋可以分为土场鞋和胶场鞋。跑鞋可以分为长跑鞋和短跑鞋。等等等等，以上我说得还只是非常简单得分类，而更详细更负责的分类，则需要针对每一种运动来说了。象乒乓球 ，羽毛球，足球，排球，跳高，自行车，极限运动等等，都会有属于他们自己项目的专业运动鞋。 　　而相对于这些分类，因为其运动形态的不同，鞋的功能性自然也有非常多的不同，比如篮球鞋，是比较注重脚踝保护，启动助力和缓冲减震等功能，而再细分，力量型的就更注意脚踝保护和缓冲减震的效果，而速度型则是注意启动助力等。网球跟强调抓地性和鞋子的支撑性。跑鞋则是注重轻量，透气和包裹感等。。。 　　休闲鞋和篮球鞋的区别你看一下它的鞋底吧，一般篮球鞋的防滑性能很好，大部分鞋底都和地面接触。还有篮球鞋鞋带空很多，鞋垫比较厚。

四、出去玩穿跑步鞋还是篮球鞋？

如果我们是出去游玩的话，建议大家穿跑鞋，因为跑鞋整体质量小，比较轻便。鞋面糅合，长时间走路也不会累脚啊，篮球鞋虽然鞋底也很柔软，但是篮球鞋质量比较大。长时间走路会觉得脚步很累。

篮球鞋昆大的体积也决定了他在走路时容易碰到其他的物品，所以出去玩穿跑鞋好。

五、跑步时穿篮球鞋好还是穿普通旅游鞋好？

肯定是运动鞋，跑步运动中脚裸的活动比较频繁，篮球鞋中高帮的那种反而是一种负累，而运动鞋比较柔软，包括形变和重量，都很适合跑步，而篮球鞋都是偏重的，针对急停、跳跃等篮球动作而设计的，跑步无任何优势。

呼吸的话，肯定是平匀的那种呼吸最好，其实不用太在意呼吸，你自己的身体会调节的了，刻意去弄反而会乱了本来的节奏的，千万不要憋气或者特意大口大口地呼吸，这样会让呼吸所产生的能量很不均匀地分配，身体很快就会缺能量（不是累，是感觉用不上力的那种）的。

另外，1000米这样的中长跑，要注意一点就是跑步时尽量控制自己的身体重心，不要上下波动得太厉害（就是跑步不要跳跃得太厉害），否则会很吃力的，想跑得比较舒服，就是最好让身体重心尽量在一条水平线上，当然这点是比较难控制的，要训练。

六、拉练的时候是穿篮球鞋好还是穿跑步鞋好？

篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

跑步鞋，顾名思义，是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。

所以还是跑步鞋好

七、50多岁的人穿篮球鞋舒服还是跑步鞋舒服？

我是咕咚健康咨询师，已专业解答上千条健康问答。

篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

跑步鞋，顾名思义，是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。

所以还是跑步鞋好

码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

八、穿篮球鞋适合爬山吗？

爬山如果是没有开发过的山的话。千万不要穿篮球鞋去，在那种地方篮球鞋甚至不如解放鞋。

我们从鞋底说起吧。

登山鞋的鞋底都是大纹路 大开槽，厚外地，好处 鞋底不太容易占满泥，在松软的路面上抓地能力更好，厚外底可以有效的保护脚底被什么东西扎伤

篮球鞋底呢，细纹路 ，薄外底，这个注定它是为铺装路面设计的，在野外所谓有点泥那就打滑严重。

鞋面 登山鞋分普通与重装区别，但是不论哪个都聚有一定的防水性能，还有鞋面相对篮球鞋都更为厚实，目的就是保护脚面，不受伤。

说个建议吧，哪怕你是出差坐车我也觉得登山鞋比篮球鞋要好一些，我自己经历，就是在某个小县城做当地的短途客运车的是，不小心踢到了一块铁架，还好那次穿的是一双登山鞋，不然肯定伤到脚面。

九、篮球鞋可以跑步吗？

篮球鞋不可以跑步穿。1、跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。2、篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的根部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部。所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。3、综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。如果平时只是慢跑，而且路况比较安全，比如普通的马路或者场地跑，那么建议选择轻薄的训练鞋，甚至极简风格的五指鞋，因为距离短，强度低，更多重点可以放在正确的跑步姿势和运动习惯的养成，此时对跑鞋的要求并不高。如果喜欢长跑，每次比如在10公里以上，或者参加马拉松或越野跑，那么建议选择跑鞋着重在缓冲性和包裹性，也就是要注重对脚的保护性。

十、库里篮球鞋跑步好吗？

专业测评都是差不多的看法，库里的鞋子挺轻的，但缓震真的不行，再加上库里有些鞋子是为了方便他佩戴护裸而设计的，普通人不一定适合，总的来说性价比不高，除非是库里死粉或者安德玛死粉，不然不那么推荐入手 （个人一些不太专业的看法）