乒乓球拉弧圈球教案？

一、乒乓球拉弧圈球教案？

首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。

其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度（不要伸直了），手腕也要有引拍动作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。

第三，摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转，真正让自己的球成为速度型弧圈。

二、乒乓球怎么发弧圈球？

1、要学会摩擦的方式发力：

　　弧圈球之所以能够制造强烈的上旋，主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，能够制造旋转。这和快攻是不同的，乒乓球快攻是击打的方式发力，球速快，但是旋转很弱或没有，因为力量通过乒乓球的球心，没有对球表面的摩擦。当然，不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转，摩擦的力量和速度都必须达到一定程度。所以，拉弧圈球发力是非常重要的一环。

2、拉弧圈球用腰发力是关键：

　在拉弧圈球时，发力流畅是最重要的问题，否则没有力量的弧圈的攻击力反而不如快攻来的强。用腰发力是拉弧圈球的关键，可用如下方法练习腰部的发力控制：准备接球时候往后引拍，幅度不要太大，手腕和手臂成直线，手指顶住球拍，不要弯，然后用腰带动手臂，往前挥摩擦球，摩擦球时手腕不要动，连续练习直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力，加力的时候也要注意还原要快。

三、乒乓球弧圈球创始人？

　是弧圈球。日本运动员发明的，第一次在大赛中使用是在1961年北京举行的26届世乒赛。　　日本乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈（俗称小上旋）和不转弧圈（俗称假弧圈）。

四、乒乓球中什么叫弧圈球？

弧圈球具有强烈的上旋，是一种攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大，以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法，当今欧亚弧圈高手比比皆是，德国的波尔，希腊的格林卡，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的王励勤、马琳、王皓、马龙，韩国的柳承敏、吴尚垠等，都以拉弧圈球见长，成为世界乒坛超一流选手。 弧圈球的种类按击球方法区分有：正手弧圈球、反手弧圈球、侧身弧圈球；按旋转特点区分有：加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球（假弧圈）。

五、（乒乓球）怎样拉高吊弧圈球？

首先强调一下，高吊弧圈球并不是指它的弧线要拉得非常高，重点把球摩擦得很薄很转制造出强烈的上旋效果。同时个人认为拉过去的球太靠近球网有很大弊端，容易被对方一板打死。乒乓球拉高吊弧圈球具备攻击性吗？回答当然是肯定的。如果弧线控制比较低，并且半出台的高吊弧圈球的威胁和杀伤力，甚至超过前冲、爆冲弧圈球。这种高吊弧圈球摩擦极其充分，而且半出台，对手很难快带。如果错过了高点期也很难进行反拉，因为是半出台没有办法拉开手臂引拍。比如德国选手波尔的半出台低弧线的高吊弧圈球很具示范学习参考作用。那么高吊弧圈球又该如何去拉呢？身体各个部分又该如何配合？动作步骤和要领如下：首先两脚须分开，两膝内收稍带弯曲，重心置前脚内侧，右脚靠前稍提后脚跟。然后身体略向右倾手腕向外伸展向后拉，引拍至右边后方使拍明显形成横立状态。再有就是看准来球及跳至高点期或下降前期的时候，用拍触及球的中上部或中间部位。还有腰髋带动上臂，前臂由后向前挥拍，击球瞬间当即向前上方发力，同时右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂须迅速向内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。仅个人肤浅认识，欢迎大家一同讨论！

六、乒乓球弧圈球打法的站位？

中远台站位，身体重心落于两脚前脚掌，击球时重心落于持拍手一侧腿上，收胯，上体略前倾。

七、乒乓球拉弧圈球动作要领？

日本乒乓球队发明的乒乓球打法

日本乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈（俗称小上旋）和不转弧圈（俗称假弧圈）。

动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。

3、提示：

⑴初学者常易拉漏球，或球擦拍边，找不准击球点，要多做徒手练习，牢记动作要领，逐步体会手、腰髋、腿的配合和肌肉感觉，产生手感。

⑵拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力，以免造成漏球、击球时间迟、发力效果差等现象。

⑶手腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦，这样爆发力大，还能起微调的作用。加强了手腕对拍形、弧线的控制，增强了摩擦力

基本姿势同拉加转弧圈球，但身体重心稍提高。引拍时球拍与球同高或稍许低于来球，上臂带动前臂向右腰部侧后展开，拍形前倾于高点期或上升后期，摩擦球的中上部，由右向左转腰带动上臂、前臂、手腕，由后向左前方发力，配合略向上摩擦，重心前移至左脚。

3、提示：

⑴正手反拉前冲弧圈球o时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。

⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。

八、乒乓球有发弧圈球吗？

没有在打乒乓球时发球时就发弧圈球的。

这里有一个细节，就是在比赛中双方选手拉弧圈球的时候，都是对方把球打到自己的球台上跳起来后，自己这一方在拉弧圈球直接过网击到对方球台上，这时候有多大的力气使多大力气自然是可以的。

可发球时就不行了，发球的时候要求是先在己方球台上跳一下，过往再落到对方的球台上。由于弧圈球的速度太快旋转太强，目前还没有哪个运动员能够做到发出又强又转的弧圈球，落到己方球台上之后弹过网再落到对方的球台上，这个难度太大了，几乎不可能。

九、乒乓球如何拉下旋弧圈球？

拉下旋弧圈球！

你要记住乒乓球是圆的，制造下旋不一定非得用削球这个动作，拉侧拐弧圈球时只要能使球向下旋转，就可以产生下旋。

拉侧拐弧圈时摩擦球的右侧中部，实际上已经避开了旋转最强的区域，只需要再加一点点向前稍向下的摩擦就能产生下旋（有借转的成份）。

手腕大幅内扣，摩擦球的右侧中部向稍向中下部摩擦（实际上是你手腕有一个外展的动作，外展的方向向前稍向下），此时你拉的是还是侧拐弧圈球，只是这个侧拐弧圈球带了下旋，也就是说你成功拉出了下旋弧圈球！！！

十、中国乒乓球优势是弧圈球吗？

根据最新排名，乒乓球前三名排名都是中国选手。

可以说他们的弧圈球在世界上也是属于顶尖的，比如马龙，樊振东，许昕。

马龙的连续进攻，樊振东的暴力美学，许昕的侧拐弧圈。

但这并不意味着欧美选手，日本韩国选手就不能够在弧圈球上与中国选手一争短长。尤其欧美选手更喜欢打乒乓球时大开大和他们拉的弧圈也是顶尖的。

只能说我们国家乒乓球运动员的胡弧圈很优秀属于顶尖，但只凭拉弧圈球未必就占有优势。

我国乒乓球运动员真正的优势在于小球处理上比欧美选手更细腻，乒乓球理念上更先进。