乒乓球的竖拍正手攻球？

一、乒乓球的竖拍正手攻球？

1、握拍姿势不同横拍是整个手都抓住拍子，如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。

正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

竖拍，即直拍，跟人们常规抓笔或者是抓筷子的姿势很像，拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

2、发力不同横拍发力比较猛，旋转力强，打出去的球速度比较快，适合喜欢打旋转球的选手。

竖拍发力的部位是手臂、手腕还有手指，当力量到达手腕和手指的时候，如果有一些轻微的变化，球就有可能产生旋转、落点、角度等不同。

3、拍柄长短不同横拍除了食指起到固定拍形的作用之处，几乎是用整个手握住球拍，所以为了方便握拍，横拍稍长一点。

竖拍的手腕转动比较灵活，手指容易发力，为了转动的需要拍柄一般比较短一点。

二、乒乓球正手攻球时挥拍不够怎么解决？

乒乓球讲究通过身体重心的转换实现用身体打球的目的。攻球的要点是：引拍、蹬转、挥拍击球（快打）、随势挥拍。发力不够凌厉的原因可以有：1、不会用身体打球2、击球瞬间，不会快打，是挡球3、击球位置不佳，失去了击球的最佳位置4、连续击球时，还原慢，无法发力。5、击球动作不对，抬肘，用大臂打球攻球是乒乓球的基本技术。攻球包括来球的上升期、高点期、下降期等不同时间的攻球技术，近台、中台和远台的技术、定点和全台不定点的攻球技术，通过攻球，掌握手和脚的协调，做到用脚找球，用手击球，掌握球感，熟悉球性，为掌握弧圈球、挑打、拧拉等高级技术打下基础。建议你看看唐建军的教学视频，会用帮助的

三、乒乓球什么是正手攻球？

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

四、乒乓球正手攻球理论？

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

五、乒乓球正手攻球反手攻球练多久？

没有时间限制，每天都要训练的，这是基本功。

六、乒乓球横拍正手攻球动作要领？

1.预备姿势：身体靠近桌台边缘。越靠近越好。就算贴着桌边 也没关系。勇敢靠近桌台！

2. 身体稍微前倾，肚子内收(是彎腰哦 可不是叫你駝著背)，两脚与肩同宽，两脚站立要左脚稍前、右脚稍后。

3. 把手伸入台内，小臂与大臂夹角约110度，控制拍子的高度 越低越好, 比网子低更好。拍面竖起垂直于地面(小臂一定要深入台内)。

4. 请朋友在桌子对面发球，过来你的正手位置。球速不能太慢，球带点上旋即可，不要发下旋球(麻烦找发球利害一点的，球的落点、速度要够稳定)。

5. 把拍子当作是一面墙，让球来碰拍子，不可用手臂出去击球，让球自己反弹。

6. 不可以提高拍子高度来碰球，请把拍子逼近球的落球点，来 碰球。如果碰不過網代表拍子離擊球點太遠 請往前站些 (不是把手伸長! )

7. 注意一定要用碰的！否则此练习就宣告失败。

8. 只要拍子足够接近球的落球点，你可以发现，只用碰的球就能轻易过网，而且球带有弧线。

七、乒乓球正手攻球时如何放松大臂？

正确的动作应该是击球后球拍挥至前额附近，然后自然快速的收回，收回过程肌肉应该松弛以达到放松的目的，然后再继续转腰带动手臂继续引拍击球，如此反复击球。

这位球友击球后，小臂不放松，直接往回拉，不是用腰控制手臂，只是把手臂往前送然后拉回来，所以手臂得不到放松，越打越紧，越打越累，失误难免。

正确的正手攻球动作很放松，两人对上节奏以后很舒服，既可以熟悉球感，也可以培养节奏感，不能练习确实遗憾。所以请球友们注意，每次打球前可以有意识的练习十分钟左右，以培养击球的节奏和动作记忆。

力量中等略小即可，这种练习不在力量，而是有一定的节奏和速度就好，然后慢慢提高力量或者旋转，转为拉球练习直至一方失误即可。

八、乒乓球正手攻球挥拍至终点时手抖怎样办？

手抖是否是紧张，或臂力不够致使的，解决方法有2个如果是气力不够就增加臂力和腕力的训练，比如多做俯卧撑，腕力器，如果是心里紧张就常常打就能够了，希望对您有帮助。。。。。。。。。。。。

九、横拍正手攻球握拍技巧？

横拍正手攻球时第一手要握紧球拍拇指和食指配合使球拍行成一个前倾的角度

十、横拍正手攻球挥拍方法？

横拍近台正手攻球时,前臂和手腕成直线并与台面接近平行,拍柄略朝下。