乒乓球小知识？

一、乒乓球小知识？

　　乒乓球由小变大，经历了一番曲折的过程。20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。　　此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少；有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此，国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。　　1996年5月，国际乒联理事会同意试验大球的提案——为减缓球速和旋转，增加回合和观赏性，建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验，但由于日本厂商意见太大而作罢。当时，改大球只是建议，厂商要生产大球，需要投入资金重制模具，调整工序，若建议最后被否决，资金就浪费了。　　为支持乒乓球改革，上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务，按要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球速度和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响的实验”。实验结论是：直径大的球，速度慢于直径小的球，旋转弱于直径小的球；直径相同的球，重量和弹力大的要比重量和弹力小的球速度快、旋转强。　　1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛，但影响不大。1998年春天，由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。今年初，在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。　　1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置，124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说，有些代表因对这项改革措施将带来的影响不了解而投了弃权或反对票，他将做解释和说服工作。　　2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。　　乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚堋打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。　　力量作用於球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那堋你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那堋你一定要用力磨擦球。　　为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的 面上，使对方措手不及，这就速度。　　为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。　　乒乓球不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此要讲究落点。　　所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。　　1.正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。　　2.生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。　　3.反胶海绵拍，反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。　　4.防守型海绵拍。用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。　　在近年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。　　初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。

二、乒乓球护理知识？

在每次打完球后，在反胶的胶面上喷上胶皮清洗剂，然后用洗胶绵擦拭干净，贴上反胶保护膜，装入拍套。

胶皮清洗剂、洗胶绵（可用长100mm、宽100mm、厚10mm的海绵代替，但要求在擦拭过程中不掉细屑）、反胶保护膜（可用衬衫盒子里面的那块塑料来裁剪两片与反胶面同样大小就行了）、拍套在体育用品商店一般都能买到

三、乒球小知识：如何预防乒乓球底板拉丝？

防拉丝处理最好是新拍子在使用前就处理，使用后由于有了胶水上面，效果就不好了。可以采用以下办法之一。

1、使用乒乓球器材商店卖的乒乓底板专用护木液。常见的牌子有JOOLA / TSP护木液。使用的时候，注意薄薄的涂一层就可以，不用涂得的太厚，如果不小心涂厚了，可以马上擦掉一些。

2、用指甲油或者摩丝在底板上均匀的薄薄涂一层，干透之后用报纸磨一遍即可。如果涂得的太厚，就有必要用细砂纸打磨平整。

3、用洗衣皂，注意就是一般的透明皂，不要用香皂。均匀的涂一遍，然后用报纸团成一个团，在拍子上绕着圈子磨几遍，不要在拍上留下多余的透明皂即可。4如果已经有轻微的拉丝，要用较大目数的细砂纸打磨，然后涂上胶水搓一遍除掉木屑。然后再做防拉丝处理。

四、乒乓球建设知识？

一，乒乓球起源于英国，是从网球运动中派生出来的。

二，乒乓球运动历史悠久，但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。

三，乒乓球比赛时，运动员可以将球拍一会横握，一会也可以直握。

四，乒乓球运动员使用的胶皮，通常有5种：正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮。

五，乒乓球拍必须两面无光泽，一面为鲜红色，一面为黑色。拍身边缘上的护边应无光泽，不得呈白色。

六，在局间休息时，要求运动员的球拍放在球台上。

七，发球过程中，运动员垂直向上抛球不得低于16厘米，视为有效发球。

八，球触及台面上边缘是擦边球，触及球台侧面是出界球。

九，在比赛中，甲方运动员由于经常回球出界，不可以向裁判员提出申请，要求检查对手球拍。

十，甲方在回球的时候不小心用持拍手的手背或手指把球回击到对方台面，乙方没有接到来球，应判甲方得分。

五、乒乓球安全知识？

发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

　　发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。　　当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。　　

从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。　　

在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 2、击球的规则　　对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

3、打乒乓球的基本步法　　单步:移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。　　跨步:移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。　

　并步:移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。　　

跳步:移动方法:以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动

六、保险小知识？

保险的知识非常多，平时看条款我们都看不明白，其实我们只要明白几点就可以，每年缴费多少钱，有事给多少钱，没事可以领多少钱！什么情况下管，什么不管，就可以了

七、食品小知识？

食品安全小常识

一是购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

二是打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品。

三是注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇乱来。

八、防晒小知识？

1.一年四季都要使用防晒霜

2．使用量，一元硬币大小的量是基本

3．使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹化妆水；如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜

4．防晒霜一定要涂抹均匀：千万不要只记得涂抹脸部，脖子、胳膊、耳后也要涂抹

5．防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤成膜的时间

6．不要混合使用各种品牌的防晒霜，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象

7．使用卸妆产品，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

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九、航空小知识？

【使用有效身份证件】

　　有效证件包括：居民身份证、按规定可以使用的有效护照、军官证、警官证、士兵证、文职干部证或离休退休干部证明，十六周岁以下的中国大陆地区居民的有效乘机身份证件，还包括出生医学证明、户口簿、户口所在地公安机关出具的身份证明。

　　民航局公安局温馨提示：居民身份证过期不能继续使用，请提前与出发机场咨询乘坐飞机临时身份证明的相关规定。

　　★特别注意：

　　1.为确保旅客的顺利出行，请注意出行期间旅行证件有效性。乘坐国际航班时，请确保护照有效期在行程最后一个航班出发日期之后至少6个月以上。

　　2.中华人民共和国护照可以作为有效乘机身份证件，办理国内航班购票、值机、安检手续；旅客乘坐国内航班，办理购票、值机、安检手续时，应当使用同一个有效乘机身份证件。

　　【办理乘机手续时间】

　　请旅客提前了解始发站航班截止办理乘机手续时间，凭客票及本人有效身份证件办理客票查验、托运行李、领取登机牌、安全检查等。

　　由于各机场、航站楼的设施和环境存在差异，截止办理乘机手续的时间是不同的，请旅客提前向航空公司、机场了解相关信息，以免误机。

　　温馨提示：航班起飞前，航空公司工作人员要制定旅客信息记录、航班航线信息、飞机的重量平衡表、飞机油量表等大量信息并提供给机组，这些工作需要预留有足够时间来完成。航空公司会在起飞前一段时间停止办理乘机手续，完成起飞前的准备工作。具体时间因机场设施和环境而有所不同。

　　【自助办理乘机手续】

　　旅客可以通过航空公司网站、自助服务设备(CUSS)或其他方式自助办理乘机手续。

　　【登机牌遗失】

　　登机牌遗失后，可凭有效证件到机场办理乘机手续柜台补办乘机手续。如果旅客是在网上自助打印的登机牌，也可凭保存的登机牌图样，重新打印。

　　【国际航班】

　　乘坐国际航班的旅客，需留出充裕的时间办理出境手续。

　　★温馨提示：国际航班旅客应出具有关国家的法律、规定所要求的所有出入境文件、健康证和其他证件。旅客未遵守相关规定而使航空公司承担垫付罚金或者负担支出的，旅客应负责偿还。

2.乘机流程 篇二

　　【国内出发】

　　（1）换登机牌、行李托运：旅客到达机场后,请到出发大厅指定的服务台凭客票及本人有效身份证件按时办理乘机和行李交运手续,领取登机牌。

　　（2）购买航空保险：旅客可自行决定是否购买保险。

　　（3）安全检查：通过安全检查时,旅客须首先向工作人员出示身份证件、登机牌（纸质或电子版）,核验通过后接受安全检查。

　　（4）候机及登机：旅客可以根据登机牌所显示的登机口号码在相应的候机厅候机休息,听广播提示登机。

　　【国际出发】

　　（1）海关检查：旅客若有物品需要申报时,请走红色通道,办理海关后续查验；如果没有,请走绿色通道。

　　（2）行李托运、换登机牌：凭客票及本人有效身份证，旅客可以在指定值机柜台办理乘机和行李交运手续,领取登机牌。请注意护照、签证及旅行证件应随身携带,不要放在交运行李中运输。

　　（3）边防检查：请旅客确认出境卡是否填好,并连同护照、签证一并交边防检查站查验（中国旅客无需填写出境卡）。

　　（4）安全检查：为了飞行安全，旅客及随身携带行李物品必须接受安全检查。

十、榴莲小知识？

榴莲中含有十分丰富的营养物质，一个榴莲中大约含有的糖量为3.5%，含有1.2%的淀粉，2.31%的蛋白质，还有多种维生素和矿物质。尽管榴莲在国内由于其味道不被大众所接受，但是在马来西亚和泰国等地是非常受欢迎的，除味道鲜美之外，还有大量的药用价值和滋补身体的功效，一般妇女生小孩都会选择吃榴莲来滋补身体，因此榴莲被誉为“水果之王。

　　如何挑选上等榴莲

　　一、闻味道

　　对于榴莲的选择，首先我们应该注意榴莲的味道。不管榴莲有没有开口，我们在很远的时候就能闻到浓郁的味道的榴莲，那么这个榴莲就是比较优质的榴莲了。

　　二、捏榴莲的刺

　　榴莲的外壳上有大小密布的刺，我们可以通过用手去捏外壳上面的刺来选择优质上等的榴莲，一般来说软刺的榴莲的榴莲是相对较好的，具体的操作方法就是，用2个手指将外壳上的刺扳近，如果相对容易扳的就是软刺，不容易扳的就是硬刺。哪个榴莲的刺软，我们就选择哪个。

　　对于榴莲的选择，我给推荐的这两个非常实用的方法，如果您能够按照我的方法去选择榴莲的话，那么肯定会挑到一个非常优质的榴莲。

　　榴莲的功效

　　一、补肾壮阳

　　榴莲中含有丰富的营养物质，除了我上面介绍的糖类、淀粉、蛋白质之外，还有多种维生素，脂肪、钙、铁和磷等微量元素，对于男性补肾壮阳有很好的功效，榴莲能够及时的补充身体所需要的营养物质，帮助男性恢复日常精力充沛的生活。同时身体较为虚弱的人可以通过食用榴莲来为自己身体充能。

　　二、改善视力

　　榴莲中存在丰富的维生素，其中以维生素A、维生素B和维生素C最高。维生素A我们又称之为视黄醇，维生素A和人的视觉有很大的关系，维生素A的充足提供能够维持视网膜的正常功能，起到对眼睛的保护以预防外界细菌的感染。所以我们吃榴莲的话对我们对眼睛也是很好的，可以改善我们视力。

　　三、增强自身免疫力

　　榴莲中含有氨基酸的种类相比其他水果要多出许多。通过翻阅相关资料显示，榴莲中含有人体所需的7种必需氨基酸(我们正常人体必需的氨基酸只有8个)。其中谷氨酸的含量是最高的，有研究表明，谷氨酸是我们身体蛋白质合成的重要前体，能够提高机体对抗外界疾病的能力，榴莲除了能够提高人体抵抗力的同时，还能调节人体内的酸碱平衡，以及机体对外界刺激的应激能力，此外谷氨酸作为主要营养物质还用于增加我们机体的皮肤的顺滑和毛发的增长。

　　四、活血祛寒

　　中医认为榴莲性热，可以活血祛寒，是寒性体质人的'最理想的水果，榴莲能够驱散体寒患者身体的寒气，使得人体的温度上升。与此同时，榴莲对女性经期痛经有很好的缓解作用。此外，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以缓解我们自身的便秘情况。

　　榴莲的禁忌

　　我们也应该保持清醒的头脑，榴莲即使有这么多的好处和优点，但是我要提醒大家注意的是，榴莲并非对于所有人来说都是有益的。