2024-01-06 17:33
admin陈式太极拳起势时可以收腹的。在打太极拳过程中是收缩腹部还是扩张腹部是和腹式呼吸方法相关的。腹式呼吸法有顺腹式呼吸法和逆腹式呼吸法。逆腹式呼吸法当吸气时腹部内收，呼气时腹部外扩，所以，如果在打陈式太极拳采用逆腹式呼吸法起势吸气时，腹部是内收的。
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