传统太极拳必练基本功法？

1. 步法：太极拳步法主要分为单步、双步和固定步三种。单步是指单脚向前、向后或向旁迈步，双步是指成对的脚步移动，固定步是指双脚保持原处，只调整身体重心的步法。步法是太极拳练习的基本功，要求保持身体平衡、稳定，同时调节呼吸和身心状态。

2. 动作：太极拳动作主要分为手势和身法两种。手势包括拍掌、托掌、推掌、拦掌、肘击等，身法则包括转身、闪身、坐身、倒身等。太极拳动作要求身体协调、流畅、柔和，并具有一定的内部力。

3. 呼吸：太极拳呼吸要求深、慢、均匀，注重调整呼吸与身体动作的协调。呼吸要引导内气上行，以增强身体的内在能力和抵抗力。

4. 内功：太极拳内功包括涵养、调节和运转气功、神功和力功三大方面。涵养要求提高身体质量和气质，调节要求调整身心状态和呼吸，运转要求运用内力和内气的技巧进行实际应用。

5. 意念：太极拳要求心静、意定，以达到神清气爽、身心健康的效果。在练习中，要注重意念调节和身心协调。同时，意念也是运用内功的关键之一。

以上是一些传统太极拳的基本功法，每个练习者都应逐步掌握，扎实打好基本功，才能构建更为稳定、流畅的太极拳练习体系。