怎样练习太极混化法？

太极混化法又叫承始承终之法。开始的时候练的是它，未来有一定功力或者功夫很高的的时候练的还是它。只是状态和练的感觉会不一样。一开始可能是按顺序做，练到最后，要穿插到其他内容之中，让其成为其他内容的组成部分——它可融入到内功太极拳、水性太极拳、松腰太极拳中，也可与抻筋拔骨法排列组合。

　　太极混化法是从内功太极拳、如意太极拳、水性太极拳和武林界某些门派，如武当派混元大法、杨氏秘传太极拳中的太极内功修炼法、陈氏太极拳的降气洗髓法、峨眉派捧月灌顶法等修炼秘诀中提炼出来的功夫精华，形成了最简单、最基础的动作以及心法歌诀，构成了学练太极拳最重要的底蕴、底色、背景。

　　太极混化法虽然动作姿势简单，却是学练内功太极拳、松腰太极拳、水性太极拳的基础。太极拳的外三合、内三合在这里体现——把天地之气混到一起，才能更好地体现。