48式太极拳中第3式左单鞭是杨氏太极拳动作。具体分解如下:
1、转身带掌右脚以右脚跟为轴内扣,脚掌落平,而后左脚以脚前掌为轴向左碾转;同时身体左转90度,两掌随体转向左,弧形带至胸前,稍屈肘内收,眼看前方。
2、迈步开掌上体微左转,左脚向左迈出,脚跟先着地,脚尖上翘;同时两掌左右分开,掌指尖手向上,掌心朝前,腕同肩高,眼看左掌。
3、弓步推掌重心移向左腿,左脚掌渐渐落平,成左侧弓步;同时左掌随弓步向左前推出,掌心朝左前方,指尖同鼻高;右掌向右偏前伸,掌心翻向斜下方,指尖向右前方,腕与肩同高,肘微屈;眼看左掌方向。
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