如果不是精神涣散，而是精神舒缓的状态下，打哈欠无妨，而且气功里讲经络畅通的时候会以打呵欠的方式排毒。
往往练太极的注意力太集中倒是错了，拳经云，有意无意是真意；桩功无所谓扎不扎实，使劲儿练桩功也错了，不自然就不放松，不放松怎么算太极。总之放松就好，放松状态下的身体表现都是对的。顶一下
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2024-01-17 20:41
admin
如果不是精神涣散，而是精神舒缓的状态下，打哈欠无妨，而且气功里讲经络畅通的时候会以打呵欠的方式排毒。
往往练太极的注意力太集中倒是错了，拳经云，有意无意是真意；桩功无所谓扎不扎实，使劲儿练桩功也错了，不自然就不放松，不放松怎么算太极。总之放松就好，放松状态下的身体表现都是对的。299
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