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杨澄甫太极拳内功心法?

208 2024-01-18 08:49 admin

关于杨澄甫太极拳内功心法是太极拳的重要组成部分之一。太极拳重视小腹,因为“腹内松静气腾然”(王宗岳),小腹之内有丹田,“丹田为太极参动之源”(王壮弘),太极拳“所有的动作与呼吸,无一不由丹田主宰,丹田里牵动,丹田里供给”(李雅轩);认为“周身之劲往外发者,皆发于丹田;向里收者,皆收于丹田”。

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