如何理解字门太极拳的“太极”二字？

“太极”二字的意思：“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。因为在古时，没有人知道在地球出现以前的宇宙究竟是怎样的？是由什么时间开始的？因此，当时古人就把这最原始的时代叫做太极，或者叫做无极。在周敦颐的太极图说中第一句话就是“无极而太极’(而字可做即字讲，意思就是无极即太极。并不是由无极而达到太极)。也就是“太极本无极”的意思。因此，太极拳之命名是有一定来源的。但是怎样和这种拳术结合起来呢？我们可以这样理解：

（一 ） 太极拳的每一个动作都是圆形的，恰似太极图的一环套一环。在这些环形动作中，蕴含了很多变化，如虚实、动静、刚柔、进退等。

（二 ） 练太极拳，要求动中求静，静中有动，无形似有形，有形亦无形，循序渐进的逐步提高自身的练习水平。进而达到健身养生的目的。（恰似无极而太极的道理）。

（三 ） 太极拳的动作，自开式到收式，完全是一式连一式、一环套一环，毫无断续之处，好像一个完整的圈找不到它的头和尾，正如“太极本无极”的道理。