什么是松尾闾？

专门松尾闾之方法，则有“垂、泛、扣、转”四式，现分述如下：意念中尾闾部似连着一根棍子，柱于地上，如此久久行之，尾闾则可下垂 。见站庄松腰法。松尾闾的四式修法，由于各家修法对尾闾的要求不同，因而有所侧重。一般练太极、形意等内家拳，要求垂尾闾；少林拳要求泛臀，即松后胯；练八卦掌则要求缩臀靠胯。