武式太极拳28式是传统还是竞赛？

武当28式是一套传统的太极拳套路，带有口令背向演练是指在练习过程中，通过口令指导，将动作顺序颠倒进行演练。

这种练习方法可以提高学习者对动作流程的理解和记忆，加深对拳法的领悟。

通过背向演练，可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高太极拳的技巧和功效。同时，口令的引导也有助于培养学习者的专注力和集中力，提升整体练习效果。