太极三合动作要领？

内三合、外三合。内三合即心与意合、意与气合、气与力合。外三合即手与足合、肘与膝合、肩与胯合。此为身法之重要部分。所谓合者，大部分情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近乎垂直，然而主要在于动作的协调配合。所谓上下相随，内外相合也。

外三合和内三合。外三合为：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，内三合为神与意合，意与气合，气与力合，内三合为看不见的东西，只有久练，功夫到了一定的程度才能体会到。