其实 孙禄堂对于 站桩 从无极桩 开始的见解 很是精辟，无极桩不考验体力，有 心静入手，出功夫破快， 一开始 想入静最简单的方法 是 专注， 就是 精神集中，想一件事情，气功中常见的 意守某个部位就是这个意守。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇：杨氏太极拳的发力原理？
下一篇：陈氏太极拳胯腿训练方法？
131
2024-01-17 05:10
admin
其实 孙禄堂对于 站桩 从无极桩 开始的见解 很是精辟，无极桩不考验体力，有 心静入手，出功夫破快， 一开始 想入静最简单的方法 是 专注， 就是 精神集中，想一件事情，气功中常见的 意守某个部位就是这个意守。
302
301
301
300
300
300
300
300
300
300