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网球击球引拍技术?

来源:www.xunjietennis.com   时间:2023-07-21 13:43   点击:122  编辑:admin   手机版

一、网球击球引拍技术?

网球正手引拍发力要领一:非持拍手长点握住球拍

这样做的好处有:

1)有助更充分地转肩、侧身

2)使引拍,拉拍动作更流畅,充分利用引拍的势能

网球正手引拍发力要领二:持拍手充分向后拉拍打开胸大肌

肘部引拍法是目前比较主流地引拍法,相比转体引拍更为简捷,能更快速的打开胸大肌,一个简单的方法衡量拉拍是否充分的标准:肘部与身体保持至少一个足球的距离。

在准备姿势时,肘部与身体就保持一定的距离对后面的充分拉拍很有帮助

事实上在整个引拍、挥拍过程中肘部与身体都保持一定的距离,提供更大的线动量,带来更快的挥拍速度:

胸大肌是链接躯干和手臂的重要环节,对其充分的拉伸对给挥拍带来更大的力量与速度,稳定性较手臂也更强。

想象射箭运动员,要将弓拉开,主要靠的是胸大肌的拉伸的力量,而手臂却是放松的,参与的力很少。

不光是正手,发球,高压、反手甚至截击都需要将胸大肌充分打开。

二、网球运动员按打法风格分为哪几种?

底线型 运动员基本上保持在底线抽球,较少上网,或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属 这种类型。这种打法原来偏重防守,比较被动。近年来,在上网型打法的威胁下,出现了一种攻击性的底线打法,运动员用凶猛的底线双手抽 击,使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。 优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球,并具有相 当强的攻击能力,利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球,能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽,并带有较强的上旋性,迫使对手处于 被动局面。当出现中场浅球时,以快速迎前的动作进行致命的一击,这种类型虽在比赛中很少上网,但遇到少量的上网,也能抓住时机进行网 前攻击。另外在接了球和破网技术方面,能顶住对手强有力的发球,既会用隐蔽动作完成破网技术,又会抽挑结合,使对手网前难以发挥威力。 上网型 力积极创造一切机会和条件上网,发球后积极争取上网,并在空中截击来球,使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性,但也有 一定冒险性!上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种类型。 优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术,发球技术凶狠、力量大、有威胁性,另外,截击球和高压球的攻击力也很 强。 综合型 底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法,随机应变。美国著名网球运动员康纳斯属于这种类型。 优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术,无论是发球、接发球,还是截击和高压球,都应具有很高水平。能够根据不同的对手、不同的 比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽,有时伺机上网截击,时而发力猛抽,时而稳抽稳拉。有时削放轻球,有时挑出上旋高球, 充分发挥多样化技术,并结合敏捷步法,机智灵活地争取主动。

三、网球打高压球的动作要点有哪些?

1.高压球的动作与发球动作相似,握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时,应立即侧身转体并用短促的垫步向后退,同时侧身,持拍手上举至头部位向后引拍,重心在两脚前脚掌上,后腿弯曲,随时准备扣杀。

2.准备击球时,非持拍手上举指向来球的方向和高度,击球与发球时击球一样,击球点在右眼前上方。如果跳起高压,用后脚起跳,转体、收腹,击球后用左脚着地,同时右脚向前跨,准备再上网截击。

3.近网高压球击球点可偏前,便于下扣动作的完成,远网后场高压的击球点可稍后些,击球动作向前下方挥击,以防下网。

4.击球后的跟进动作尽量像发球那样完整,起跳高压时要保持身体平衡。

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