排球扣球起跳区域规则？

一、排球扣球起跳区域规则？

排球扣球起跳区域分为前排和后排，依中间的三米线为界，前排的扣球区域没有限制，后排的扣球区域必须在三米线以后，否则就是违规，对方得分。

另外，对方发球不能直接扣球，否则也是违规，对方得分，扣球必须在三次触球之内完成看（拦网不算）

二、排球规则扣球队员可以过中线？

提及的球员扣球后过中线的情况，归结于“网下穿越”一条，可以有四个方面的说明：

其一是“在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。”这一点没有提到队员与中线的关系，只是说到了空间。我想运动员扣球过后，由于冲力过大，在不影响对方队员的情况下，也就是说不碰网、不碰人、不碰球，还不能影响到对方队员的视线、动作等等，只从网下方跨越对方场区应该是被允许的。

其二是对穿越中线进入对方场区的说明：“队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触中线或置于中线上空是允许的，不判为犯规。”“队员身体的任何其他部分都不允许接触对方场区。”这一条款对你的问题做了具体的说明，只是特别要提醒你注意的是允许进入对方的只是脚或手的一部分，而不是全部。倘若是脚或手的全部以及身体的其他部分触及对方场区，都是不允许的。具体地说，队员脚尖踏在对方的场地，但脚跟“置于中线上空”就不犯规。手也是如此。但如果队员因倒地救球，身体的另外部分过中线，肯定就会判犯规了。

其三是“比赛中断后队员可以进入对方场区。”

其四是“在不影响对方比赛的情况下，队员可以穿越进入对方的无障碍区。”

我这里还要强调的是，如果进攻队员的扣球命中，而且球已落地，队员就不再受任何限制。比赛中的后排进攻队员常常会从三米线后起跳，在空中飞行一、两米后扣球，因为球速很快，在他落地前已知是否成功，如果被对方防起，他必须在网前止住前冲的身体，力争不过中线并注意变进攻为拦网姿势。如果得知球已经扣在对方场地，他也许会潇洒地钻过网去，再转身走回来。这大概就是你所说的难以判断是否过线的那种球。

三、排球左手扣球步法？

（1）准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。

（2）助跑：助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。因此，要全面熟练掌握一步、两步、三步及多步助跑的步法。

以两步助跑为例：助跑时，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，落在右脚侧前方，两脚尖稍内收准备起跳。

助跑的第一步要小，目的是对正上步的方向，使身体获得向前的水平速度，第二步要大，目的是接近球和提高助跑的速度，右脚落地支撑点在身体重心之前，有利于制动。

（3）起跳：在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地制动的过程中，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

（4）空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，集资带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

（5）落地：空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应昼用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量

四、排球高点扣球教学？

排球高点扣球要领：不要贴到球网，助步跳起用右手，左手都可以大力向对方场地扣杀，一扣即中

五、气排球如何扣球？

首先要掌握好起跳的时间，要在你起跳的最高点去击打球的中上部，手掌要包住球，用力向下带腕。

其次起跳的时候，在空中要有展俯的动作，要把球让在你的头的前上方。

最后每天坚持练力量，臂力的话，俯卧撑，抬杠铃什么的都行，弹跳力主要是练腿部力量，蹲起，高跳。只要每天能坚持练，你的提高一定很快！ 练扣可以找个朋友给你在网边做平行于网的抛球..不用什么好二传~双手抛出的球已经很好. 想扣球重的话就得用腰力和腕力~臂力其次.. 手臂要拉开,不能僵硬.身体在空中为斜侧45度,用腰力将大臂拉到身后在甩向前..击球点在头顶前方45度,上步要准确 准确的上步应该是先跨左(右)脚,再跨右(左)脚.第2步跨完后,拖后的那只脚迅速跟上~然后起跳~ 在什么时候起跳就要你自己在练习的时候摸索了~人的弹跳不一样~出手速度也不一样~

六、世界排球扣球高度？

纵观古今世界女排的扣球高度，最高的是前古巴女排的路易斯，身高仅有1.74的她扣高达到了令人恐怖的3.40米，现在最高的是意大利女排的接应埃格努，是3.36米，中国女排队长朱婷是3.27米

七、气排球扣球诀窍？

1、要掌握好起跳的时间，要在你起跳的最高点去击打球的中上部，手掌要包住球，用力向下带腕。

2、起跳的时候，在空中要有展俯的动作，要把球让在你的头的前上方。

八、排球扣球标准动作？

扣球组跑起跳分为“一步”“两步”“三步”“四步”组跑。

而一般所使用的组跑起跳是使用“三步法”。

对于右手球员，第一步先出左脚，为试探部，主要是为了把握方向。

第二步，跨出左脚，跨步较大，中心稍稍降低，同时手部后摆到最后位置。

第三步，使左脚跟上右脚屈膝，左脚稍稍前于右脚；起跳，双手同时向上伸展，身体成弓型，胸肩拉开，双臂放松作缓冲，然后突然想前上方出手挥臂扣球。

九、打排球怎么扣球？

主攻扣球起跳分两步起跳，一步起跳，摆臂和步伐要连贯，起跳时左脚制动，以免人会冲到网上。

扣球是用上腰腹的力量 左手前摆，眼睛看球 击打球的上部，五指在触球前时是放松的，触球瞬间紧张起来，压手腕，你扣的球出手后是前悬的，说明你的手包住球了

十、fc网球怎么扣球？

扣球：对于一般掉高及受迫球，站在中线处按j或k都可以扣杀 。 对于满蓄力掉高，站在底线与中线之间靠近底线的三分之一处按任何击球键可以扣杀。 网球宝贝发球技巧： 扣杀补救拦截都是按J，削球是S+K，高球是K。 加方向大概就算最基本的技巧了，刚才那些操作的基础上左手要按方向键A或D，想打到前半场右边是加SD，以此类推。