几岁开始练足球最好？

一、几岁开始练足球最好？

中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。我们国家对于什么年龄段的孩子，能练习什么样的足球动作还没有具体的研究，但有国外经验可以借鉴。在国外，小孩子身体发育能够达到什么水平，适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定，不会练习高过孩子年龄段的训练内容。小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮，在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量，以免伤筋动骨毁了苗子；小孩子的理解能力也有限，某些足球技术动作一旦拿捏得不准，就容易造成伤害。国外的做法是，只有孩子达到某一年龄段，才教他们那个年龄段的技术动作。

二、请问!几岁开始学打网球最好？

5至6岁是最合适。

是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。

网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。

三、几岁开始学网球？

小孩学网球可以分为三个阶段：

（1）3岁到7岁，这个年龄段的小孩属于学龄前时期，主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，享受网球给他们带来的乐趣。

（2）8到10岁，这个年龄段可以作为一个分水岭，因为在这个阶段小孩可以以网球为学习目的去学习网球了。

（3）10岁以上，这个阶段小孩已经可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

网球是一项开放性的运动，相对于游泳、跑步等运动，球员在球场上要面对更多的变量，比如说，来球的速度、旋转和落点，还有同伴、对手和不同的场地条件等等。这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展，其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进，比如说眼手协调和动态平衡能力。

四、几岁开始练书法？

练习书法开始的时间，当然是越早越好了。

只要孩子可以握毛笔，能够画来画去就可以启蒙了。

小孩子接受能力偏弱一些，但他们的好奇心和自由心是成人无法乞及的，充满了童趣。

书画本来就是一家，大可以让孩子自由驰骋。早期的象形文字和画是一体的，完全可以让孩子依样画形，求其大概，而绝对不要求全责备，毕竟，保留和启发他们的兴趣乃至热爱才是重中之重。

可以先从甲骨文，古篆，古隶顺序入手，也可以让孩子随意选择描摹，伴以古琴古筝乐曲和古文诗词朗诵熏陶，假以时日，在文学熏陶和书画修养上必然可以打下身后的根基。后来的楷行草自然也就依其爱好水到渠成了。

五、跑步几岁开始练？

跑步是一项适合几乎所有年龄段人群的运动，但是专业的跑步训练需要从较小的年龄开始。通常建议孩子在6岁左右开始进行适当的跑步锻炼，以帮助他们建立良好的身体素质和健康的生活习惯。

在这个年龄段，跑步可以帮助孩子提高身体的协调性、灵活性和耐力等方面的能力，同时也有助于促进他们的身体发育和健康成长。但是需要注意的是，对于年龄较小的孩子，跑步训练应该适度，避免过度的身体负荷和伤害。

六、练弹钢琴应该从几岁开始最好？

练弹钢琴一个孩子几岁能开始学钢琴，作为一名从教多年的钢琴教师，我认为孩子6岁开始学钢琴比较好。

首先 国外很多研究成果发现，4～7 岁是开发孩子音乐才能的黄金时期，这一时期一定要把握好！首先从生理角度看，这个年龄段的孩子其骨骼的支撑稳定性、肌肉及关节的灵活性以及孩子的智力水平和反应能力，都已经基本能够胜任音乐入门阶段的技术训练要求。从心理角度来看，这个阶段的孩子因为已经在幼儿园的简单教学模式中建立起了一定的听课、学习的意识和习惯，能够基本保证音乐入门的课堂教学以及课后练习等环节。另外，这个年龄段的孩子文化课负担相对较轻，学习时间较为充裕，心理压力自然会小，能轻松快乐地入门。所以在这个关键时期，让孩子学钢琴对他各方面的智能都是一个很好的训练。

其次 很多研究还发现，钢琴有益开发大脑，而且 ７岁之前学钢琴更有利于大脑各功能区的结构优化。早在此项研究之前，加拿大多伦多大学就曾公开过研究成果：7 岁前学习钢琴或唱歌的幼儿智商，比一般同龄小朋友高出 3 分左右，幼童时期学习音乐提升智能的效果较为显著。研究还发现，学琴越早、钢琴弹奏越娴熟的人，脑部与手指运动直接相关的区域——右侧壳核的灰质体积就越小。研究人员对此解释说，7 岁之前开始练钢琴的人，大脑有关区域有一个自我优化的过程，不需要很大的灰质体积就能稳定、高效地起到调节作用，还可以提高未来的学习效率。每年高考完状元出炉，这些状元基本都学过钢琴。

最后，还要取决于孩子的定力。每个人的家庭环境和个体情况不一样，有的孩子早熟一点，有的家庭氛围好一点，还有各种先天、后天形成等等因素综合起来，可以让我们比较容易判断是否适合开始学琴。从三岁到七岁，这个年龄段因人而异。学钢琴的孩子首先要坐得住，能听课，要有一定的专注力。专注的时间不需要很长，但是能够坐定并且能够在规定的时间段里听课，这是很重要的。

孩子的童年是最珍贵的，错过的不会再回来。把握黄金的学琴期，将来孩子一定会感谢您！

七、芭蕾舞最好从几岁开始练？

在7-10周岁之间比较合适，这个年龄段的孩子骨骼方面都发育得比较好了，对于练习基本的足尖动作也满足条件了，但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，一般3岁左右的孩子，就可以开始学习初级芭蕾舞了。

八、请教，小孩子几岁开始练柔道最好？

最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁!因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿。。。习武之人或多或少都会有点罗圈的小孩子我个人认为并不是越早学习越好。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。

九、柔术从几岁开始练？

柔术是一项非常受欢迎的运动，特别是在巴西和亚洲国家。在巴西，孩子们从很小的时候就开始学习柔术，常常在家里或者学校开始培训。而在亚洲国家，一些父母会让孩子在5-6岁左右开始练习柔术。

一开始，孩子们主要学习如何控制身体的平衡、灵活性和协调性，还会学习一些基本的柔术技巧。通常情况下，孩子们在练习柔术的过程中会变得更加自信和自律，这有助于他们语言、学习等方面的发展。

对于成年人来说，练习柔术同样有诸多益处。柔术不仅帮助人们塑造身体，提升体能水平，还能培养人的意志力和耐力，增强人们的自信心和自我保护能力。在柔术培训的过程中，人们还能结交新朋友，建立社交圈，让自己的生活更加丰富多彩。

总之，柔术是一项既适合孩子练习，也适合成年人练习的极具意义的运动。在柔术的帮助下，人们能够学会如何保护自己、强化身体，更好地面对挑战和压力。

十、到底从几岁开始练弹钢琴才是最好的？

 学钢琴的最佳年龄是多大？1-5岁是人类智力发展最重要的时期。学习弹钢琴可以帮助孩子提高学习其他东西的能力，使孩子的自主神经和肌肉发育协调，从而促进左右大脑的发育。5岁以下的儿童骨骼，关节，韧带都比较柔软。此时，高强度的钢琴练习很容易损坏这些组织。如果运动时间过长或太硬，骨骺可能会受损，导致手指长度和厚度发生变化，随着年龄的增长，手指缺陷会变得更加明显，严重者也可能发生，如拳头紧握。艺术专家还认为，弹钢琴确实需要从儿童开始练习，但不是越快越好。一般来说，从5岁开始更合适。练习钢琴时，最好保持全身放松。另外，我们应该保护孩子的手。每次练习钢琴时，都应该用简单的曲调进行热身，先让手指和手腕灵活移动，否则很容易损伤手部肌肉的韧带。另外，弹钢琴后，不要让孩子的手立即触摸冷水，以免损坏关节。

     学钢琴的最佳年龄是多大？如果孩子将来要参加钢琴考试或成为专业钢琴演奏者，最好在6到7岁时学习钢琴。一般来说，这个年龄段的孩子可以有一定的认知能力和记忆力非常好。 他们可以很好地学习与有效记忆相关的钢琴演奏技巧和音乐理论知识，而且我们知道演奏钢琴是最好的方法。 钢琴需要手指的力量，也就是手的力量。 太小的孩子学习弹钢琴是不够的，这也会影响学习效果。 而且，弹钢琴的练习需要坐在凳子上的耐力。 很多孩子都很顽皮。 你让她练习几个小时，然后她不能坐在凳子上，所以6或7岁孩子们学习钢琴最好。