立定三级跳穿什么鞋好？

1.

穿钉鞋

立定三级跳穿钉鞋比较好，但是穿钉鞋时也要穿脚掌有钉子的鞋，因为这样抓地结实，不容易滑倒。

2.

穿运动鞋

在选择运动鞋的时候鞋底最好是软底，摩擦力比较大的，比较轻盈合脚的运动鞋，这样才会提高速度和力量。

3.

穿网球鞋，柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定三级跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。