答:根据网球运动对网球运动员身体素质的要求,要想打好网球比赛,运动员需要具备以下几个素质。
1.速度 反应速度和全场移动速度。
2.耐力 能长时间进行比赛,并且在比赛后期也能打好。
3.力量 移动速度快,发球有力,能从底线打出爆发力强而且有良好控制的底线球。
4.柔韧性用协调的方法来运用肌肉和关节,以降 低损伤的可能性,并达到对低、中等和高球的回击。
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