一号球训练有意义吗？

绝对有用。一来这样训练使用小球可以增强训练乐趣，二来能够有效提高孩子的神经精准控制能力。要知道，巴西的孩子可是6-8岁就开始用网球练习颠球。球越小控制的难度越大，乘着孩子的黄金学习年龄学习是最好不过的。

世界发达国家公认8-12岁是学习足球技术的黄金时间。球感练习是各项足球技术的基础，运控，传射，一脚触球等有球技术都是建立在良好的球感基础之上。当然用1号球学习的前提是能够先把4号球，3号球动作做好。