一、考试内容
考试内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测三部分,并赋予竞赛加分。具体如下:
(一)基础体能测试
1.男生项目(6项)
(1)必测项目4项:1分钟跳绳;50米跑;15米×4往返跑;1000米跑。
(2)选测项目2项(6选2):引体向上;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。
2.女生项目(6项)
(1)必测项目4项:1分钟跳绳;50米跑;15米×4往返跑;800米跑。
(2)选测项目2项(6选2):1分钟仰卧起坐;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。
(二)专项技能测试
专项技能测试项目2项(8选2):足球;篮球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;武术;体操。其中足球、篮球、排球中至少选测1项。
(三)体质健康监测
1. 体重指数(BMI)是指学生自身的体重除以身高数的平方得出的数值。计算公式为:BMI=体重(千克)/身高2(米2)。
2. 肺活量体重指数是指学生自身的肺活量除以体重得出的数值。计算公式为:肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重(千克)。
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