油推做法？

放松、揉背、抹油揉背同时进行。

搓背:掌面着力上下搓动。

双手推背:从腰部向上推肩胛骨虎口朝上。

合掌推背:先合掌直推夹背,后依次由上至下分推。

双手揉膀胱筋:掌根着力从上往下揉按。

食指关节点夹背:用食指关节从上至腰部点按腰部略重。

拇指拨膀胱筋。

肘压膀胱筋:左手定位,右手肘从上往下压至腰部要停留加重。