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30公斤的臂力器只能弯两下胳膊肘是网球肘还能锻炼出来吗？

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2024-01-19 21:12

admin

网球肘还是多休息的好，尽量少锻炼，每次锻炼完按摩按摩肘部或是擦点肘舒安揉揉，都会好一点的。

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