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跑步适合穿裙子吗？

198

2024-01-20 03:24

admin

不太适合。

1. 因为跑步时需要大量活动，穿裙子会限制腿部和身体的活动范围，不利于运动和身体的健康。

2. 如果想穿裙子进行适量的户外运动，建议选择散步、慢跑等低强度的运动方式，以免对身体造成过度的影响。

最好穿一些专门运动的短裤和鞋子进行运动，这样能够更好地保护自己。

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