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下午打高尔夫好吗?

287 2024-03-10 10:52 admin

高尔夫球对什么时间打并没有规定,这是按照个人身体状况和作息时间安排的,不过个人认为下午打高尔夫球有利于身体健康,早上因为身体刚从睡眠中觉醒,各项机能还处在松驰期,不宜进行过量运动,而晚上由于一天的劳累,身体处于一种筋肉绷紧状态,也不适合,所以中午身体各项机能处于预备状态,适合打高尔夫。

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