几岁练散打穿制服？

一、几岁练散打穿制服？

不论几岁，去练散打都要穿统一服装

二、男孩几岁练散打比较好？

15-16岁左右开始训练散打。

因这阶段进入青年，身体骨骼基本发育可以合理承受，思维上看这阶段的青年有一定文化底子，对拳理、力学、规律也开始容易接受道理和理解，开始会自己学会主动思考。如果自小开始学武有基本功基础的，在这阶段开始系统的对抗训练是比较合适的。但如果这阶段才开始初学武，柔韧性、基本功等的枯燥反复训练对处于青春期好动、思维活跃特点是个考验，如果没有兴趣很难沉得下性子，耐心坚持。

三、近视眼练散打近视眼可以练散打吗？

近视眼还是别练散打了，因为散打属于对抗性体育项目，所以根本离不开“对练”两个字！没有对练和对抗，散打就是失去了其本质含义。近视眼怎么对练啊？

即便可以戴隐形眼镜，但是在被击中的时候也很容易脱落或者窜位！建议你学习传统武术吧，比如北京的八卦掌，通背拳，戳脚，太极拳都非常有名！可能有的朋友会说李小龙也是500度近视，但是我要说性质不同了，一方面，李小龙是在大学期间读书过度导致的近视眼，那个时候人家已经是武术高手了。

第二方面，李小龙必经不是练散打的，必经不需要经常戴拳套与人实练，高手间的且戳多半是以功力论高低和点到为止的！但是散打需要的是实实在在的打！个人观点拉！只供参考！

四、散打哥几岁？

散打哥31岁，1989年11月25日出生于广东！

五、本人近视，可以练散打吗？

近视戴眼镜是可以练习散打。但是在训练的时候最好是戴运动眼镜或者不戴眼镜。此外就是实战的时候一定要把眼镜拿下来。

六、散打练多久可以打过普通人?

大概率上不管你自学多少年，你都打不过普通男性。

和男女差异无关，正确的来说就是不管自学多少年，你的格斗技提升都是小到可以忽略的。

格斗是一件绝对不能纸上谈兵的事情，你一个人自学，学了直拳转身鞭拳正蹬balabala。我们绝对理想化的假设你有万中无一的强迫症（写轮眼）让自己的姿势和视频一模一样。哪怕这样了，你的战斗力依旧是井中月。看着有那样了，实际上动手就没那味。不服也没用。

格斗是两个人的事，没人和你配合对练试拳，你的一身功夫要用的时候你的脑子除了一开始想的一套组合拳以外，就一片空白了。稍有一点和你设想的不一样，你就不会知道下一步要做什么，等你回过神，你会发现你就只会“直拳”（塞，挥舞）了。而和你的想象不一样这种情况几乎是必然发生的事。

还有一丝小概率，那种人就像狮子一样，身为人形实际上根本不是人，他们什么都不学，就能随意调用自己的身体。也根本不会问自己学什么要学多久，那就像本能一样…

七、男生几岁可以练腹肌？

男生从15岁开始可以开始练习腹肌。因为人体的生长发育主要在青春期完成，而男生的青春期一般从13-15岁开始，这个阶段男生的肌肉可塑性相对较高，练习腹肌效果会更好。此外，练习腹肌需要一定的体力和耐力，所以必须保证身体已经发育成熟。值得注意的是，练习腹肌要控制好锻炼的量和方式，避免过度锻炼和不正确的动作造成伤害。同时，合理的膳食和充足的睡眠也是练习腹肌的重要保障。总之，男生在适当的年龄、正确的方式下开始练习腹肌，可以帮助塑造健康、强壮的身体。

八、几岁学散打最好？

一般的小孩八九岁开始练散打比较好好。

其实如果是业余训练，只要孩子能懂事，能理解教练的话，都可以练习散打，散打并不完全是直接身体对抗，他还有很多相应的体能训练跑步啊，俯卧撑啊，跳啊，这都是散打训练的基础部分，越小练越好。

如果考虑经济的问题，孩子当然是在九岁左右开始练比较好，因为能听懂教练的话，就能够学到技术。

九、练散打时，怎样可以快速出拳？

合理的动作线路，正确的发力顺序。

1、动作线路要经济合理，线路合理，才有利于提高速度，时间最省因而便于动作加速。

2、避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。

3、要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。

十、练散打的可以做什么职业？

散打专业学完后可以，从事武术、散打、中国式摔跤、柔道、跆拳道、舞龙舞狮和传统体育养生功法等民族传统体育项目的教学与训练、社区健身指导、体育表演指导与编排、体育俱乐部经营与管理等工作为特长的应用型专门人才。