一、功夫电影十二路弹腿演员？

《功夫》里会十二路谭腿的演员是释行宇。

释行宇，1978年12月27日出生于山东省济南市章丘区，中国功夫演员。

他是河南嵩山少林寺第32代弟子，12岁皈依少林，拜少林寺武僧队总教头德扬禅师习武参禅，在少林寺学武十一年，并代表少林寺武僧队出访欧美、东南亚等数十国家进行功夫表演及友好访问。

2003年，被周星驰选中参与拍摄电影《功夫》，担演其中主要角色“十二路谭腿”苦力强。2007年与甄子丹、古天乐合作动作片《导火线》。2010年与刘德华、谢霆锋、成龙、范冰冰、吴京合作的《新少林寺》中扮演净空一角。2013年，与韩国演员刘承俊合作主演了3D功夫电影《金刚王》。2014年参演电影《智取威虎山》。2015年，参演了张家辉自导自演的电影《陀地驱魔人》。2020年9月28日，参演麦咏麟执导的动作电影《龙虎斗》。

二、武术弹腿是最厉害的腿法？

武术弹腿有其独特的一面，厉害与否取决于使用者。弹腿是中国传统拳术之一。始创于唐末宋初五代时期，距今已有千余年历史。创始人为五代后周昆仑大师。现代流传的有十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿；十路弹腿发腿与裆平，十二路弹腿发腿不过膝， 又叫寸腿，弹腿有单练和对练。具体到实际应用中还要取决于习练者的功力水平，操作熟练程度。

三、功夫十二路弹腿谁演的？

十二路谭腿--苦力强--扮演者释行宇

释行宇，1978年12月27日出生于山东章丘，中国功夫演员。

他是河南嵩山少林寺第32代弟子，12岁皈依少林，拜少林寺武僧队总教头德扬禅师习武参禅，在少林寺学武十一年，并代表少林寺武僧队出访欧美、东南亚等数十国家进行功夫表演及友好访问。

2003年，被周星驰选中参与拍摄电影《功夫》，担演其中主要角色“十二路谭腿”苦力强。

四、谁有少林十二路弹腿，和连环拳的拳谱？

潭腿本是宋朝传，出在临清龙潭寺，临清潭腿共十路，十一、十二少林添，头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦，五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环。

拳谚说“练拳不练腿，如同冒失鬼“，因此弹腿也被看成是武术基础训练项目之一。弹腿之风格，动作精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾；节奏鲜明，爆发力强。弹腿之技击，多上下盘同步出击之术，可令对手防不用防。下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快，攻时无被克之虞。上盘进击以劈砸招术最多，力度大，拳势猛。传有歌云：’手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手，人鬼见了都发愁“。十二路谭腿：头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦，五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环

五、十二生肖武术操

十二生肖武术操 - 传承中华文化与健康之道

在中国，武术一直被视为是一种重要的文化遗产和身体锻炼方式。而十二生肖则是中国传统文化中的重要符号之一。将这两者结合在一起，诞生了独特而受欢迎的「十二生肖武术操」。这种操场上的表演形式结合了武术动作和十二生肖的形象，不仅令人眼前一亮，还能够锻炼身体、陶冶情操。

武术与中国传统文化

中国武术源远流长，是中国人民智慧和勇气的结晶。在古代，武术不仅仅是一种战斗技能，更是一种修身养性、强健体魄的方式。通过练习武术，人们能够保持健康、增强体质、培养意志力，同时也能够展示自己的力量和气概。武术在中国传统文化中占据着重要地位，被视为中华民族精神的重要组成部分。

同时，十二生肖是中国传统文化中的一个独特符号。十二生肖由鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪组成，与农历纪年系统相对应。每个生肖都有其独特的象征意义，代表着不同的个性和特征。而将十二生肖与武术相结合，既是对中国文化的传承与弘扬，也是一种独特的艺术表现形式。

十二生肖武术操的价值

十二生肖武术操是一种结合了武术动作和十二生肖形象的艺术表演形式。它不仅仅是一种舞蹈，更是一种身心相协调的锻炼方式。通过练习十二生肖武术操，人们可以在欣赏精美的表演的同时，积极参与其中，锻炼身体，增强体质。

首先，十二生肖武术操能够促进身体的协调性和灵活性。在操场上，通过模仿十二生肖的形象，人们可以进行各种武术动作的练习。这些动作要求身体各部分的协调，并能够提高身体的灵活性。通过不断重复练习，人们的身体控制能力和协调性会得到提高。

其次，十二生肖武术操对身体的力量和耐力也有一定的要求。操场上的表演动作需要一定的力量和耐力支持。通过练习，人们能够增加肌肉力量、提高耐力水平，使自己更加健康、有活力。

此外，十二生肖武术操对心理素质的培养也有积极作用。在完成一套操的时候，需要注意动作的流畅和连贯性，要求身心配合、气定神闲。这样的要求使人们需要具备一定的专注力和耐心。通过不断练习，也能够培养意志力和耐心，增强自信心，提高对自己的掌控能力。

十二生肖武术操的传承与创新

十二生肖武术操作为一种独特的表演形式，既传承了中国传统文化的精髓，又融入了现代的艺术元素，实现了传统与创新的完美结合。

在传承方面，十二生肖武术操积极保留了传统武术的核心元素。操场上的动作都是经过精心设计的，符合武术的基本原则和动作要求。每个生肖的形象也都能够准确地体现出来，展现出其独特的个性。同时，在操的编排中也充分考虑了传统武术的套路和节奏，使整个表演更加有序、完整。

在创新方面，十二生肖武术操不断吸收现代舞蹈的艺术元素，使表演更加生动有趣。例如，在动作设计上加入了跳跃、旋转等动作，使表演更加富有变化，增强观赏性。同时，还运用了舞台设计和音乐等因素，营造出更好的艺术效果。这些创新的元素使得十二生肖武术操更具现代感，更能够吸引观众的关注。

总之，十二生肖武术操作为一种独特的艺术表演形式，在传承中华文化的同时，也为人们提供了一种健康锻炼的方式。通过练习十二生肖武术操，人们既能够感受到中国传统文化的魅力，又能够提升自身的身体素质和心理素质。它的出现不仅丰富了武术的表现形式，也为人们带来了健康和快乐。

六、中华武术十二行名称？

中国武术中的拳术，六排纵横，种类繁多，其名称五花八门，多达数十个，其中许多名称颇为行象有趣。

1 以数字为拳名的有:二郎拳，三皇炮锤，四平拳，五祖拳，六和拳，六大开拳，八卦拳，八极拳，九路鸳鸯腿，十字单拳，十二步架，十八拦拳，二十四式太极拳，四十八式太极拳，百合拳。

2 以人名为拳名的有:太祖拳，燕青拳，孙膑拳，孔明拜拳，子龙炮锤，武松脱铐拳等。

3 以姓氏命名的有:孔门拳，赵家拳，蒋家拳李家拳，戚家拳，蔡家拳，岳家拳，霍家拳，邬家拳，莫家拳，陈氏太极拳，吴氏太极拳，孙氏太极拳，杨氏太极拳，武氏太极拳，巴氏太极拳，岳氏连拳，华拳等。

4 以地名命名的有:关东拳，关西拳，峨眉拳，龙门拳等。

5 以手法为拳名的有:劈挂拳，翻

子拳，应手拳，截拳，插拳，挂拳，封手八块，练手拳，撩档拳，硬锤。靠身锤，档拳，拦手拳等。

6 以腿法为拳名的有:弹腿，截腿，跳地龙，顺步锤，溜腿架子，溜脚式，练步拳，连腿等。

7 以动物命名的有:虎拳，青虎拳，废虎拳，黑虎拳，象形拳，青龙拳，狮形拳，鸭形拳，鹰爪拳，猴拳，蛇拳，鹤拳，地犬拳，雁形拳，螳螂拳等。

8 以其他拳名有:长拳，少林拳，南拳，罗汉拳，咏春拳等。

七、幼儿园武术：十二生肖武术教学计划

幼儿园武术教学引入十二生肖元素

在幼儿园的武术教学中，引入十二生肖元素是一种新颖而富有趣味的教学方式。通过结合中国传统文化中的生肖，可以让幼儿在学习武术的同时，接触和了解中国传统文化，增加武术教学的趣味性和教育价值。

教案设计与实施

教案设计首先需要根据十二生肖的特点，将每个生肖与相应的武术动作或套路相结合。比如，可以将老虎与虎形拳相联系，将兔子与轻盈的蹦跳动作相联系，将龙与龙形拳相联系等等。在实施过程中，老师可以通过讲述生肖故事，引导幼儿理解每个生肖的形象，然后再教授相应的武术动作或套路，让幼儿在学习武术的同时，获得对生肖的了解。在教学过程中，要注重引导幼儿树立正确的武术观念，注重动作的规范与安全。

教学目标与意义

通过幼儿园武术教学引入十二生肖元素，不仅可以增加幼儿对传统文化的了解，提升他们的文化素养，还可以在武术教学中增加趣味性，激发幼儿学习的兴趣。同时，也有助于培养幼儿的动手能力、协调能力和团队合作意识，提升他们的身体素质与综合能力。

结语

幼儿园武术教学引入十二生肖元素，既是对中国传统文化的传承与弘扬，也是对幼儿身心全面发展的关怀与培养。希望在教师的精心设计和呵护下，幼儿们能在快乐健康的氛围中，享受武术带来的乐趣，感受中华传统文化的博大精深。

感谢您阅读本文章，希望对幼儿园武术教学引入十二生肖元素的教学设计和意义有所帮助。

八、武术的十二型是什么？

武术运动中的“十二型”是：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。 武术运动中的“四击”指：踢、打、摔、拿。 武术运动中的“八法”指：手、眼、身法、步、精神、气、力、 功。 十二型是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱，鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。

九、传统武术入门十二式？

武术的12个基本动作是刺、挑、劈、抹、挽、撩、断、点、拳、掌、勾、爪

1、对于中国武术，一个蕴涵几千年历史的健身方式，如今越来越多的人都喜欢练武术，但是往往会忽视基本的训练，那就是武术基本功，在基本功训练时，会有一系列针对性的练习人体各部位功能的方法，这些方法突出了武术运动的专项要求，具有修身养性的运动特点。

2、武术并不等同于体育运动，李连杰所宣传的“武术的真谛”只是一对武术的应用或是说如何让“武术产生最大的社会效应” ，武术最高境界，应该是不断突破人类极限，挖掘人体潜能，以产生最大的攻击与防守效果，当然，最高境界不等于最佳境界，更不等于最伟大的境界。

3、武术基础是从武术基础动作入手，主要针对武术，教学中有代表性的内容，如武术基本功、基本动作、组合动作、桩法练习、基础套路、对练套路、初级拳术等方面知识，编者结合多年对武术教学和训练的经验总结，中国文化讲究，就是道家追求的最高境界，武术所追求的也是天人合一极高超的境界。

十、武术的十二型具体指什么？

二十四要”学说是对武术实践的理性认识,它的内容是“四击”、“八法”、“十二型”,合称“二十四要”。

四击武术术语.拳术中的踢,打,摔,拿四种击法.踢指腿法,包括蹬,踹,弹,点,缠,摆,扫,挂等;打指拳法,包括冲,撞,挤,靠,崩,劈,挑,砸,撑,搂,拦,采,挒,勾,抄等;摔指率法(旧称跌法),包括掤,巩,揣,滑,倒,爬,拿,捋,勾等.拿指擒拿法,包括刁,拿,锁,扣,封,闭,错,截等.明戚继光著《纪效新书.拳经捷要篇》曰山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打......皆今之有名者.后世认为戚氏所言正是如今的踢,打,摔,拿.

八法武术术语.是手,眼,身法,步,精神,气,力,功八种方法总称.具体要求是:拳(手)是流星眼是电;腰(身法)如蛇行步赛钻;精神充沛气宜沉;力要顺达功宜纯.即练功要求做到手捷快,眼明锐,身灵活,步稳固,精充沛,气下沉,力顺达,功纯青.

十二型形意拳模仿十二种动物,设立了十二形拳.意拳也模仿十二种同样的动物,设计了十二仿生拳.但意拳所仿的不是形,也不是十二种动物的所谓精神姿态.而仿的是十二种动物各自专有的本能活动力,所表现出来的某一种特殊的力,这是意拳的仿生拳.与形意拳的十二型拳有根本不同的地方.于此也可以理解到,我最初为什么把意拳叫做意拳的又一个缘故了.意拳所仿生的十二型是龙,虎,骀,马,熊,猴,鳌,蛇,鹰,鸡,燕,鹞.