我练的是国体版的，我先生先练国体版，练了一年后又练武当道教版的，我一直国体版，三年下来我瘦了二十斤，先生先瘦下来又胖回去，思考一下后现在他又加一遍国体版，我的感觉是国体版气感很强，打完浑身舒服，而道家的感觉就只是拉筋，气的感觉不强烈，这是我们两个人的一点体会。
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2024-01-11 10:44
admin
我练的是国体版的，我先生先练国体版，练了一年后又练武当道教版的，我一直国体版，三年下来我瘦了二十斤，先生先瘦下来又胖回去，思考一下后现在他又加一遍国体版，我的感觉是国体版气感很强，打完浑身舒服，而道家的感觉就只是拉筋，气的感觉不强烈，这是我们两个人的一点体会。
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