零基础太极拳从哪里学起？

1、寻找教练： 学习和练习太极拳的最佳方法是与教练合作。您可以在高级中心，当地健身设施，基督教青年会或太极拳中心上课。如果您无法自行找到任何内容，请关注公众号：肾大壮养成记，进行在线学习。

 2、首先看课： 在上课之前，先和老师谈谈如何听课。这样一来，就可以查看实际动作并了解课堂情况。如果可以的话，尝试与一些参与者交谈，看看他们喜欢的太极拳方式。