怎么练习双截棍？

通过书籍或者视频教学学习双截棍的练习，差不多20年前互联网也不发达，我就买了一本李小龙双截棍书籍照图和文字说明练习，一样练到了炉火纯青的地步。

以前没有现在的条件，练习用的都是木制实战双截棍，棍沉硬，在初期练习过程中经常打到自己的头、胳膊、腿，青一块紫一块的，依靠着坚定不移的信心，忍着各种酸痛熬过来的。随着技术娴熟流畅，闭着眼睛耍棍也不会打到自己了。

想学双截棍是好事，不但可以增强意志力，可以锻炼臂力和全身协调能力，更重要的是可以防身。

初学者可以直接上网搜索双截棍教学视频，有很多棍友的教学视频，可以先在淘宝上买一支软质材料的练习棍，这样打到身上也不会疼，更不会受伤，等到技术比较娴熟的时候再换实战棍练习。