如何练到真正的气功？

一个“练气功”者，首先应知道:什么叫气？什么叫功？

古人云:民以食为天，人以气为生。

气：是活着的人固有的一种物质能量，这方面不必再多做解释。

功：广义的讲就是一种方法，气功就是用这种方法（意念）引导着体内的气进行运动。

“气功运动”与“体育运动”是大有区别的；一个是“一念一动作”，一个是“一念一套功法”。

气功的种类很多，古代是练“天人相应，天人合一”的一门学问，它从53年国家正式改为“气功”。古时它不叫气功，它叫：养生术、健身术、聚结术、治疗术、长生术、表演术（现在有些气功大师，就用这种方法表演）、开慧术等。具体的派别则更多，我国有儒家功、道家功、佛家功以及民间功等等。佛家功讲有84000个法门；道家讲有3600法门，每一个法门又有1000个法，可见练功方法之多。

虽然气功种类及锻炼方法千千万万，但它们都离不开气功的本质——物质。这种物质就是“气”！再用一种方法（意念）引导着它进行一种运动，就叫气功。

因此、它是成了一门心身并练、性命双修理想的方法，是中华民族的优秀宝贵遗产。