怎样挑选瑜伽垫？

一、怎样挑选瑜伽垫？

1。长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。

2。厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中），

3。观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。

4。瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。

5。轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。

6。垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。

二、男士瑜伽垫如何挑选？

瑜伽垫的挑选要求：

1、质地：要选择质量较好的材料，如PVC、EVA、TPU等，这些材料的瑜伽垫柔软度较高，硬度适中，支撑力强，能够较好的给您舒适的感受。

2、厚度：男士瑜伽垫的厚度一般在6mm-10mm，具体选择厚度要根据练习的难度来确定，若是体式比较复杂，建议选择厚度在10mm以上的，以免造成肩部等部位的不适。

3、尺寸：选择尺寸时，要根据自己的身高来确定，一般来说，男士瑜伽垫的尺寸可以选择183cm*61cm，183cm*66cm，183cm*72cm，183cm*81cm等，根据您的身高来选择。

4、重量：瑜伽垫的重量也是选择的重要因素，建议男士选择重量在1.5kg-2.2kg的瑜伽垫，这样才能够方便携带。

除此之外，还可以根据自己的喜好选择图案和颜色，以便满足自己的需要。

三、跳绳瑜伽垫应该怎么挑选？

步骤/方式一

材质。人们选择瑜伽垫的时候，也需要注意材质问题，一般挑选瑜伽垫需要挑选绿色环保没有任何污染的瑜伽垫，在挑选瑜伽垫之前，可以准备一块橡皮用力的擦瑜伽垫，看看它是否破裂。

步骤/方式二

防滑特性。人们在生活中使用瑜伽垫时，要注意防滑特性，只有注意防滑特性以后才避免意外情况产生，当然人们在练瑜伽的时候可能会出现打滑摔伤等等问题。

步骤/方式三

测量厚度。初次练习瑜伽的小伙伴在生活中应该选择相对厚一点点的瑜伽垫，建议小伙伴们在挑选瑜伽垫的时候，直接挑选6毫米左右的瑜伽垫。

四、如何挑选好的瑜伽垫，要注意什么？

很多人在挑选瑜伽垫的时候更注重花色的选择，却忽略了应该重视的材质问题，其实，材质才是买瑜伽垫时更应关注的，这往往也是决定瑜伽垫价格的关键所在，大家应多加注意。

　　朋友们在购买瑜伽垫时要注意的问题有以下几点：

　　1.是否便于清洗。

　　2.平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱。

　　3.是否发黏。

　　4.流汗后会不会打滑。

　　5.是否容易携带。

　　6.有没有标出“使用期限”。

　　7.材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害。

　　另外，瑜伽垫平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　如果垫子非常脏，可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。

五、瑜伽垫怎么挑选，哪种材质的比较好？

选择瑜伽垫时应该选择充气度高、防滑性好、有抗菌处理、耐用性强的材质，并且要适合个人的习练需求。因此，不是所有材质的瑜伽垫都适合每个人。一般来说，TPE和天然橡胶都是比较受欢迎的材质，TPE具有防滑且充气度高等优点，天然橡胶则更为环保且柔软。此外，对于挑选瑜伽垫的人群，初学者应该选购较厚、有适当弹性的瑜伽垫，以保护自己的关节。而对于高水平的瑜伽爱好者，可以选择薄而牢固的垫子，以便在练习中获得更好的体验。

六、如何挑选瑜伽服？

一、面料要舒适透气

因为练习瑜伽，身体会大量的出汗，如果你的瑜伽服很闷不透气，那种滋味就妙不可言了。建议不要挑选纯棉和棉麻。因为棉麻透气但是没有收缩性，这个在瑜伽运动不是很适合！建议挑选“氨纶”面料和莱卡这种，这种面料一般就是透气性能会比较好，而且吸湿性能会更快一些，所以挑选瑜伽服的时候可以看看他们的面料成分，再做选择。

二、设计要贴身

练习瑜伽一般不建议你选择松松垮的瑜伽服，因为宽松的衣服真的超级不方便，只要上过一节课，就知道这种感觉是那么的不好受。虽然松松垮垮的瑜伽服在你进行卧式和后弯的体式是没有问题的，但是你想一下，万一要倒立和其他反重力体式的时候，如果松松垮垮会出现什么情况？

七、怎么挑选瑜伽服？

有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。

当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。

而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。

八、瑜伽垫好吗？

很好

瑜伽垫有以下几种常见的材质：

1、EVA

EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，用于瑜伽垫不是很好，其弹性不佳，防滑效果差，但价位低廉，在市场上也有一定的销路。

2、PVC发泡

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，市场上大部分瑜伽垫都采用PVC发泡材质。

3、TPE发泡

TPE发泡材质是一种环保材料，可回收重复利用。TPE发泡材质的瑜伽垫主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强、比较轻便的特点。但价格高，主要用于高消费人群。

4、亚麻

纯天然的亚麻材质耐磨、吸湿性强、耐高温、重量重，是防滑性能最好的瑜伽垫材质。因天然亚麻延展性不足，略为粗糙，一般会添加橡胶乳胶等进行处理。

5、橡胶

纯天然，是无污染的环保材质，橡胶材质的瑜伽垫延展性较好，防滑性好，反弹性和支撑力强，服贴、抓地力较强，较轻，携带方便

九、软木瑜伽垫和橡胶瑜伽垫的区别？

软木瑜伽垫和橡胶瑜伽垫各有千秋，因为材质特性所以它们能做到的厚度一般都是最多不超过5mm。

纯正的软木瑜伽垫是由原生木和天然橡胶无胶水合成，上面的那层软木舒适吸汗，抗潮防霉，橡胶又非常有弹性和防滑抓地，练瑜伽体验很好。

再来说说橡胶瑜伽垫，一般来说分为两种，一种是pu橡胶瑜伽垫，顾名思义它的表层是pu材质，pu材质特征是顺滑柔软，底层是天然橡胶，好的pu橡胶垫也是采用无胶水合成技术，这样在上面练瑜伽体验感很好，另一种是一体成型的纯橡胶瑜伽垫，基本上市面上很少有用来做瑜伽垫的，因为表层不够顺滑，所以纯橡胶垫子通常被用来做跑步机等履带，或者原地跑步等等的健身运动，不和肌肤直接接触。

十、普尔瑜伽垫和奥义瑜伽垫哪个好？

奥义瑜伽垫经过多道产品生产工序层层把关，采用德国法宝技术，充分保证了瑜伽垫的回弹性，另外，采用纳米切割技术，裁切整齐，工艺精湛。

普尔PUER加厚高品质，0.02秒高回弹，时尚高颜值瑜伽垫，升级双面纹理双面防滑，防撕裂设计，耐用性比普通TPE强10倍。