七十岁男每天骑行多少为好？

上了70岁的男的，每一天骑行自行车多少公里为好？

70岁毕竟也上了这么大的年纪，最好骑自行车的时候，不要骑得太远，时间太长。会消耗个人的体力。还要看个人的身体素质。有的素质好的话，可以多骑一会儿。身体差的人，最好是骑5km左右就可以啦。上了70岁的人骑自行车要注意交通规则不要去抢，红绿灯安全放到第一位。