公路车牙盘自己可以换吗？

可以。

1、通用方法：先下曲柄，再下曲柄一边的中轴，最后把整个牙盘拆了（主意链条要截掉或者退下齿片），然后你怎么拆的再怎么把新牙盘装上即可。

2、自行车牙盘有方孔，花键，中空一体式三种。中空一体是中高端车配的牙盘，民用的一般方孔、花键。三种主要中轴不一样，配有不同 的扳手。