骑行能锻炼腿部力量。
在骑行时，大腿肌肉负责产生推动力，小腿肌肉则负责帮助推动和控制脚踏板的运动。长期骑自行车可以增强和塑造腿部肌肉，提高腿部力量和耐力
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2024-03-14 02:29
admin
骑行能锻炼腿部力量。
在骑行时，大腿肌肉负责产生推动力，小腿肌肉则负责帮助推动和控制脚踏板的运动。长期骑自行车可以增强和塑造腿部肌肉，提高腿部力量和耐力