骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑,新手学骑自行车的时候,一开始最好让一个人帮你扶着后面,然后他松手,开始几次肯定会失败,所以必须把胆子放开了去练。因为有人在后面扶,所以速度相对较慢,而骑的越慢越容易摔跤,这就是惯性原理咯。当然对于技术熟练的人来说,骑的快与慢都无所谓了。你只需要让后面的人扶稳车,让你能两只脚都踩到踏板上。
关键是在第二只脚踏上去的那一刻,速度就要骑起来,让惯性发挥作用,你想想两个轮子都转起来了,这车当然就不容易倒了。
而开启速度的办法也很简单,你的第二只脚踏上去时,显然不能像第一支脚那样平稳的踩着,而是一踏上去就踩一个半圈,目的是让轮子转起来。可能开始那几秒会摇晃一下,掌握不了方向,坚持踩,一定要稳下心来,反正你想,只要2个轮子都在转,车子就不会停,放心大胆的踩下去咯。
然后握着龙头的双手不能太僵硬,不能太用力,不要崩的笔直,尽量放轻松,让手感觉舒适。记住,绝对不要把重心都压在手臂上,继而压在龙头上,那样反而会造成方向的失控。
骑的时候眼睛不要盯着车子,不要盯着地面,自然的平放向前方,就像平时走路一样,千万不要固定在某一个视点。如果遇到有路人阻碍,千万不要盯着路人,因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑,速度快的时候一下子刹不了车,后果当然就…… 所以,看到有“障碍物”,眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向,例如“障碍物”在左边,你就立即迫使眼睛看右边,我保证你那样就肯定不会撞上去了。
个人觉得学自行车千万别怕摔,撒开了去骑,感觉一对就很快学会了。而真正骑好了以后,上面说的那些根本就不重要啦,因为你已经能够完全驾驭好车。
都是些自己的经验,希望能帮到你!祝你早日成功!
扩展资料:新手学骑自行车主要注意的几个要点
第一,克服心理问题。这个很重要,而这个又分为两方面的问题。首先是你要有足够的勇气,刚开始学习骑自行车肯定会经常摔倒,要有那种不怕摔的精神,鼓足勇气从那里跌倒就要从那里爬起来。另外,你要有不怕丢脸的精神。你可能会因为学习的过程中会经常摔倒而感到丢脸,甚至有作出想放弃的念头,你要“厚着脸皮”把它学会。
第二,平衡的保持。学骑自行车,之所以会摔倒就是因为保持不了平衡而失去重心摔倒在地上。因而,在学习的过程中要始终保持平衡,当你坐上了自行车时,要把腰和双肩调整好,双手紧握手把。开始骑行的时候,先把一只脚先放在一边的脚踏板上,在慢慢也把另一只脚放到另一边的脚踏板上。开始慢慢的踩动脚踏车,并注意保持平衡,不过由于是新手比较难保持平衡,所以新手后面都有人帮忙扶着,自行车。
第三,自行车的选择调整。新手学习踩自行车,不建议马上就使用公路自行车。如果你家里有平常的那种普通的自行车的话,可以先用那种自行车来学习。如果你的车是公路自行车的话,应该把自行车的变速档调到一个中档固定着。这样骑行起来才会比较容易,到了慢慢熟练以后就可以使用变速档来控制了。
凡事最怕半途而废,学骑自行车也是这样,只要多注意这几点应该就能慢慢的学会骑自行车了。
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