骑行川藏线需要戴什么眼镜？

一、骑行川藏线需要戴什么眼镜？

应该要戴防风的墨镜，因为那里风在，阳光强烈，有时连片白雪需要墨镜遮挡光线。骑行西藏是件很不易的事，一定要装备齐全,否则有去无回。

二、骑行川藏线需要什么装备？

骑行川藏线需要一些专业的装备和基础装备。专业装备包括：

1. 山地自行车：选择一款轻便、结实、适合长途骑行的山地自行车，最好带有前避震以增加稳定性和舒适度。

2. 充气轮胎：选择宽大且具有撑支能力的轮胎，这样可以在不平整的路面上提供更好的摩擦力和稳定性。

3. 骑行服：透气性好、舒适、防风防水的骑行服，可以有效地保护身体，并提供更好的体验。

4. 骑行鞋：骑行鞋可以提供更好的脚部支撑和舒适度，同时可以避免脚部疲劳。

5. 骑行头盔：头盔是必须的，它可以保护头部，避免脑部损伤。

基础装备包括：

1. 雨衣：在高原地区，天气变化多端，经常会下雨，所以必须带一件防水雨衣。

2. 补胎工具组：带上充气泵、打气筒和备用的内胎以及修补工具。

3. 帐篷和睡袋：在旅途中，可能需要在户外露宿，所以必须携带帐篷和睡袋。

4. 能量补给：携带足够的食物和水，以保持充足的能量，避免脱水和低血糖。

5. 导航工具：携带一部好的GPS导航或地图，以帮助确定方向和位置，在旅途中更加安全。

三、骑行需要准备什么？

骑行装备：

1、头盔：就是戴在头上那顶大蘑菇哈，由于其能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。

2、眼镜：骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。

3、单车服：提速、排汗，背后有包包的骑行服能装东西，长袖骑行服能防止手臂被晒，加绒骑行服还能保暖。

4、背包：骑行背包的容积不大，但里面的分隔层及小包包较多且各有用途，如底部分隔层用来装水袋，旁边有小洞以方便布设吸水管；工具包内使用了大量的松紧带以防止各种工具互相碰撞；头盔一般可挂在背包外面，但也有隔离层保护其免遭刮花。骑行背包的背负系统讲究轻巧透气，并配有胸锁和腰锁。

5、骑行袜及骑行鞋：骑行袜的透气性和耐磨度比普通运动袜要高，可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。骑行鞋分为自锁和非自锁两种，后者类似于普通运动鞋，只是其更强调紧固性，前者需配合自锁脚踏使用，两者同时使用时，自己的脚掌就被拴在脚踏上了。

6、面罩及护耳：这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。

7、护膝和护肘：骑车时如果翻车，膝盖、肘部受到撞击的几率不小，在容易发生事故的地方骑行，戴上两者还是有必要的。

8、运动水壶及水壶架：运动水壶有塑料和合金两种质地，选择时要注意壶内是否有异味、外表是否坚固等。千万不能图便宜购买使用有毒涂层的合金水壶或者使用不符合饮水标准的材料制作的塑料水壶。选购水壶架时要注意大小是否与水壶相符，结构是否坚固，还要注意是否可能对水壶造成刮花等伤害。安装时要注意是否牢固，左晃右倒、叮当作响的水壶架和水壶轻则影响心情和速度，重则会对骑手的操控产生阻碍。  

四、骑行318川藏线需要几天？

骑行318川藏线需要的天数主要取决于你的路线选择、出行速度和游玩时间等因素，一般需要7到14天不等。

318川藏线是目前中国境内最具代表性的公路旅游线路之一，这条公路全长约4000公里，横跨四川、西藏两地，景色迷人，但路程和海拔高度都比较考验身体，一定要做好足够的准备和安全措施。

骑行318川藏线的时间需要考虑到适应高原的过程、熟悉道路、休息和游玩时间等，还需要根据自身的拍摄需求和时间安排进行调整。如果是第一次去高原旅游，建议提前做好身体的检查，携带充足的药品和装备，以确保旅游安全。

五、准备骑行川藏线，平时应该怎样训练?训练需要持续多久？

准备骑行川藏线，平时训练的注意事项和训练时间： 　　

1、主要以耐力练习为主，每天坚持10小时以上的骑行，不要追求速度。 　　

2、练习时最好采用负重骑行，因为骑行川藏时行囊会很重，空车骑行和负重骑行完全是两种感觉。 　　

3、如果腿部肌肉不发达的话需要主攻踏频。川藏线上坡路况很多，如果没有强大的肌肉再没有良好的踏频就只能推着车走了。 　　

4、练习的路段最好有连续的上坡路段，这样可以更好模拟进藏的路况。 　　

5、这样的练习先坚持一周，如果无不良反应可休息1-2天继续训练1周，然后调整身体状态修正一周左右即可以出发了。

六、准备骑行川藏线，平时应该怎样训练？训练需要持续多久？

很多没去过的人都认为骑行川藏需要很好的体力，我倒觉得体力不是第一因素。如果你平时可以做到时速25四到五小时不间断。理论上川藏线就没问题。

路上你碰到最大的敌人除了面前的山，还会有骑行的寂寞，你可能会有大半天时间自己蹬车没人说话。所以你必须能耐得住寂寞。再有就是耐力和意志力。路上其实大多数时间每天的行程并不长，因为路不好走。可能会有很多次觉得自己是傻逼。很多次会想放弃。也有很多搭车的机会(真正不搭车的人不到一半)。最后能不能坚持下去就看你的意志力。我记得有十四座超过4000米的山。不到4000的好像有个觉巴山3900多。给我的感觉不比那些4000的容易。时间久了数据可能记不清楚，没做功课错了轻喷。爬这些山都需要有耐力和相应的体力，说这些也不是说体力不重要，只是说比体力不是第一因素，体力差一些你比别人慢照样可以到，关键就是你能不能坚持住。

我记得当时我们路上捡了一个队友，是上海的一个设计师。体力不太好。最后一天进拉萨有两百多公里，还需要爬5000多的米拉山。我们是天没亮就出发的。我在山顶等了他一个多小时，给我冻感冒了。下午在尼洋河边躺着等他竟然睡了一觉。导致我进拉萨的时候已经是晚上八点。因为之前我路上生病耽误了一天行程，队友比我早一天。到了的时候队友们已经在饭店点好餐等到饭菜都凉了。

七、骑行318川藏线摩托车要准备什么？

骑行318川藏线摩托车是一项极具挑战性和冒险性的旅行，需要做好充分的准备才能确保安全和顺利完成。以下是一些常见的准备事项：

1. 车辆检查：确保摩托车处于良好的工作状态。检查和维护发动机、轮胎、刹车、照明系统等关键部件，确保它们都正常工作。

2. 保养和维修工具：携带必要的维修工具，如扳手、螺丝刀、修补工具、备用轮胎等，以便在需要时进行简单的修理和保养。

3. 安全装备：佩戴合格的安全头盔、手套、护腿、骑行服等摩托车行驶所需的安全装备，确保您的身体得到良好的保护。

4. 行车装备：携带行车必备物品，如地图、GPS导航、备用燃料、眼镜（太阳镜和防风眼镜）、防水行李袋等。

5. 燃料和路线规划：计划好您的加油和休息站点，因为有些区域燃料供应和服务设施可能不便利。同时，熟悉318川藏线的路线和标志，做好路线规划，以免迷路。

6. 食物和水：携带足够的食物和水，尤其是在较为偏远的地区。这些充足的补给品可以保持体力和精神的健康状态。

7. 天气和环境预防：根据行程计划，提前了解所经过区域的天气情况和环境特点，准备好相应的防护措施，如雨具、防晒霜、眩光镜片等。

最重要的是，确保您具备足够的驾驶技巧和经验，熟悉操作您所骑乘的摩托车，并遵守交通规则和道路安全标准。另外，建议您在骑行前向当地的旅游部门或摩托车俱乐部咨询和了解最新的路况和相关风险，以便做好全面的准备。

八、去川藏线需要准备什么衣服？

去川藏线旅行需要准备适合高原气候的衣物。由于川藏线的海拔较高，气温较低，所以需要注意保暖。以下是一些建议的衣物：

1. 冬季：厚外套、羽绒服、毛衣、保暖内衣、长袖衬衫、长裤、厚袜子、手套、帽子、围巾等。

2. 夏季：轻薄外套、长袖衬衫、长裤、短裤、T恤、运动鞋、太阳帽、太阳镜等。

此外，还需要准备一些防晒用品，如防晒霜、唇膏等，因为高原紫外线较强。另外，还需要准备一些防风、防雨的衣物，因为川藏线的天气多变，可能会遇到风雨天气。

最后，根据自己的行程和活动安排，可以适当增减衣物的数量和种类。记得带上舒适的鞋子和适合户外活动的装备。

九、摩托骑行318川藏线需要几天？

摩托骑行318川藏线需要7-10天左右。原因是318川藏线的路况比较恶劣，不仅有海拔高度差异大，山路弯曲险峻，还有部分路段可能存在塌方等危险情况，需要较为缓慢的行驶速度和谨慎的驾驶方式。而且骑行过程中也需要注意身体疲劳的问题，为了安全起见，需要在行进道路中适当安排休息时间。另外，行程的天数会因个人的行进速度和停留时间等因素而有所不同。通常情况下，骑行318川藏线需要7-10天左右，其中包括了途中景点的游玩和观赏时间。

十、骑行川藏线需要更换外胎吗？

骑行川藏线是一项具有较高挑战性的骑行活动，路况复杂多变，包含高海拔、崎岖山路、沙石路段等，因此对骑行装备的要求也比较高。对于是否需要更换外胎，以下几个因素需要考虑：

1. 外胎类型：川藏线的路况多变，建议选择适合复杂路况的外胎。一般来说，选择耐磨、抗刺穿的山地车外胎或者公路车外胎，具有较好的抓地力和耐久性。

2. 外胎磨损情况：如果您的外胎已经磨损到了安全线以下，或者有明显的磨损、损伤、裂纹等，建议及时更换新的外胎，以确保骑行安全。

3. 自身需求和舒适度：如果您希望在川藏线上骑行更加舒适和顺畅，可以考虑选择具有较好减震性能的外胎，以提高骑行体验。

综上所述，骑行川藏线时，根据路况和外胎磨损情况，选择合适的外胎对于骑行的安全和舒适度都非常重要。建议在进行长途骑行前，检查外胎的磨损情况，并根据具体情况决定是否需要更换外胎。如果有任何疑问，建议向专业的自行车店或者骑行爱好者咨询。