吴氏太极拳方架内藏着许多秘密,其中最重要的是内功和身法。内功是通过呼吸、调整身体和心理状态来调节气血,达到身心合一的状态;身法则是通过肢体的灵活和坚定来达到稳定的重心和灵活的应变能力。
此外,太极拳还注重于招法的变化和转化,以达到快慢、虚实、缩放、收放的转化,使对手无从应对。总之,吴氏太极拳方架内藏着丰富的拳理和奥秘,需要不断的练习和领悟才能真正掌握。
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