1．持拍臂自然弯曲，以肩为轴，带动球拍弧形摆动。
2．左、右摆动时，要前程用力，身体保持中正平舒，轻灵沉稳，先沉后移。
3．左、右摆动时所划的弧形要左、右对称，拍尖始终向前，约与肩同高，所持拍的拍面应始终围绕所划弧形的圆心
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2024-01-17 12:16
admin
1．持拍臂自然弯曲，以肩为轴，带动球拍弧形摆动。
2．左、右摆动时，要前程用力，身体保持中正平舒，轻灵沉稳，先沉后移。
3．左、右摆动时所划的弧形要左、右对称，拍尖始终向前，约与肩同高，所持拍的拍面应始终围绕所划弧形的圆心
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