吴式太极拳立身中正的训练方法？

1. 吴式太极拳的立身中正的训练方法是充足的。2. 这是因为吴式太极拳注重身体的平衡和中正的状态，通过练习各种动作和姿势，可以帮助练习者培养身体的平衡感和中正的意识。同时，吴式太极拳的训练方法也包括了呼吸调节、意念集中等方面的练习，这些都有助于培养身体的中正状态。3. 此外，吴式太极拳的训练方法还包括了身体的柔韧性和力量的训练，通过不断地练习和修炼，可以使身体更加灵活、柔软，并且具备一定的力量。这些训练方法的延伸可以进一步提高练习者的身体素质和太极拳的技巧水平，使其能够更好地体现立身中正的状态。