42式太极拳海底针的做法？

一、42式太极拳海底针的做法？

做法如下：

1. 后脚跟步：右脚向前收拢半步，脚前掌着地，距前脚约一脚长，右脚尖指向北偏西45度；两手放松，开始划弧下落；眼看右手。

2. 后坐提手：重心后移，右脚踏实，右腿屈膝，上体右转，左脚跟离地；右手下落经右胯侧屈臂抽提至耳侧，掌心向左，指尖向前，左手经体前向下划弧至腹前，掌心向下，指尖斜向右前方；眼看前方。

3. 搂膝虚步插掌：上体左转并稍向前俯身；右手经耳侧向前下方斜插，掌心向左要，指尖向前下；左手经左膝前划弧搂过，按至左大腿侧；左脚活步前移，脚前掌着地成左虚步。

二、武氏26式太极拳的优点？

拳势优点

外形立身中正，小巧紧凑，虚实清楚，步法灵活;走架中含“起承转合”，开合隐现；气势饱满，注重内劲转换而不露外形；速度舒缓适中，势随意连;劲力完整，势势相连。因拳架简洁，朴实无华，人称“干枝老梅”。

三、杨氏还是武氏太极拳好？

式较好一些，注重刚柔结合，练练对身体有好处的，特别是老年人，活动活动筋骨也是好的！杨式太极

比较注重桩功与掤劲

有无处没有掤劲之说

武式没有练过不清楚

但中国武术只要留下来的都有可圈可点之处

四、海底针怎么做？

主料

海针 (6条)

辅料

柠檬汁 (少许)，橄榄油 (适量)

厨具：电烤箱

做法

1、将海针去除内脏、鱼鳃，用清水洗净沥干水分。

2、取一容器，放入海针、研磨的海盐、胡椒碎，淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。

3、在铺有锡纸的烤盘中薄薄刷一层橄榄油，将腌渍入味的海针码入，淋上柠檬汁。

4、烤箱预热220度，中层、上下火烤制30分钟，中途取出翻面烤至表皮金黄微焦即可。

五、陈氏太极拳张东武与人比过武吗？

张东武功夫纯正，拳架漂亮，讲解清楚，真是位好老师，一定要去郑州跟他学。

他那些师弟没一个及的上他的，为什么好的不学学坏的？

说句不好听的话，你看看陈正雷2路的发力，还不如他徒弟张东武呢，张东武正是发扬他这一门的顶梁柱，要学陈拳当然要跟张东武学，只要是长了眼睛的，把他们的视频拿在一起反复看，看是谁的拳好？

公道自在人心。

六、杨氏太极拳24式海底针要领？

右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步；同时身体稍向右转，右手下落经体前向后，向上提抽至肩上耳旁，再随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下；与此同时，左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前，眼看前下方。

要领：身体要先向右转，再向左转。完成姿势，面向正西。上体不可太前倾，避免低头和臀部外凸。左腿要微屈。

七、海底的针鱼怎么做法？

主料

针鱼 (6条)

辅料

柠檬汁 (少许)

橄榄油 (适量)

厨具

电烤箱

分类

荤菜 常见菜式 海鲜 热菜 咸鲜 烘焙 半小时 普通难度

将针鱼去除内脏、鱼鳃，用清水洗净沥干水分。

取一容器，放入针鱼、研磨的海盐、胡椒碎，淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。

在铺有锡纸的烤盘中薄薄刷一层橄榄油，将腌渍入味的针鱼码入，淋上柠檬汁。

烤箱预热220度，中层、上下火烤制30分钟，中途取出翻面烤至表皮金黄微焦即可。

小窍门：

1、仔细去除鱼骨，让小孩子也能和大人一同品尝鱼的鲜美，简单又美味。

2、各家烤箱功力不同，一般是只要看到鱼身微焦、刀口裂开即可，如果没有烤箱，用平底锅小火干煎也是可以的，吃的时候可在秋刀鱼上挤一些新鲜的柠檬汁佐餐。

3、为了方便清洗烤盘，建议在放食材之前铺上锡纸，否则汤汁调味料等在烤盘上炭化。

八、八十五式太极拳海底针的做法？

八十五式太极拳中的海底针是一种拳法技巧，以下是它的基本做法：

1. 身体站直，双脚开立并拢与肩同宽。

2. 按照太极拳的要求，将身体重心放在丹田的位置。

3. 伸出右手，手掌向下，手心朝外，与身体略有距离，手指自然弯曲。

4. 左手呈现一个稍稍低于肩部高度的圆形，手心向上，手指自然弯曲。

5. 右手缓慢地向前移动，左手随之缓慢转动，右手到达中间时，左手约为90度角度。

6. 接着，右手快速抖动，向左打出一个快速而轻巧的拳，同时左手向前伸出。

7. 将右手重新拉回身体，回到原来的位置，左手也随之回到原位。

8. 重复以上步骤，改换另一侧进行练习。

需要注意的是，在练习海底针时，要保持身体与呼吸的协调。同时，需要掌握好关节的协调性，避免在练习过程中造成身体的受伤。建议在专业的太极拳指导下进行练习。

九、杨氏太极拳海底针用哪发力？

杨氏太极拳海底针动作用腰发力。

十、武氏26式太极拳背向带口令？

1 起势

2 左右揽扎衣

3 左单鞭

4 提手上势

5 白鹤亮翅

6 左右搂膝拗步

7 进步左搬拦捶

8 如封似闭

9 白鹤亮翅

10 抱虎推山

11 左右野马分鬃

12 手挥琵琶

13 对心掌

14 右单鞭

15 右云手

16 玉女穿梭

17 高探马

18 左右分脚

19 转身右蹬脚

20 按势

21 青龙出水

22 闪通背

23 左单鞭

24 左云手

25 左下势

26 左金鸡独立