儿童自由泳连续游多远算合格？

一、儿童自由泳连续游多远算合格？

游25米合格

儿童游泳一、二、三等级标准如下：

自由泳：一级50米自由泳，需要在一分三十秒内完成。二级完成时间为1分50秒。三级为2分10秒。

蛙泳：一级需要在1分40秒内，完成50米独立游泳。二级需要将时间控制在2分钟。三级则需要控制在2分20秒。

仰泳：一级50米完成时间，在一分40秒之内。二级在2分钟以内。三级在2分20秒之内。

另外四级和五级，都是在不限制游泳姿势的情况下，连续游完50米和25米。

二、自由泳多久能游1000？

1000米，我每天都是用不到半个小时就搞定了。我是长期游泳的。我是平时常锻炼的，至于不常锻炼的我怀疑一般不会自由泳。会自由泳的都是练过的，学过的。自由泳半个小时1000米很轻松。只有一种可能就是以前练过，后来不练了，你让他下水也应该在1小时之内。

三、自由泳大约多久能游得好？

国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20-45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：

10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。

四、游自由泳能锻炼哪里的肌肉？

自由泳主要是锻炼：背阔肌，腿部肌肉，三角肌，胳膊。

同时由于要保持一定的姿势去有用，因此在游泳的时候，背部的肌肉，斜方肌和竖脊肌，还有臀大肌，也是会发力绷紧的。在做自由泳的时候，手臂会不断的向后滑动，这个正好是用了解剖学上，大臂在矢状面做后伸的运动，在大臂后伸的时候，发力更多的是背阔肌，三角肌后束，以及肱三头肌。在手臂滑动的同时，大腿也是需要去不停的摆动的，小腿在做前后的屈伸运动，因此当小腿后屈的时候，会锻炼到大腿后侧的肌肉，当小腿在前伸的时候，会锻炼到大腿前面的肌肉。另外在自由泳的时候，身体和躯干几乎是保持不懂的，因此背部的斜方肌和竖脊肌的更肌肉需要绷紧，保持背部不懂，还有臀部的肌肉也会绷紧，因此，还会锻炼到背部的肌肉和臀大肌。

五、海狮能游多远？

海狮的游泳速度每小时40公里左右，而海豹的游泳速度则只有每小时28公里左右，比企鹅的游泳速度只快一点点。

其次，在下潜深度上，海狮能够下潜到300多米深，比海豹深的多。 无论是游泳速度还是潜水深度，海狮都要领先许多。所以海狮是海洋哺乳动物中游泳速度的佼佼者，仅次于鲸鱼和海豚。

六、山羊能游多远？

非常远

山羊生活习性 山羊活动能力很强。水草丰茂的夏季，山羊活动半径在 3 千米左右；水冷草枯的冬季，山羊活动半径可远达 6 千米。活动能力强可保证山羊获得较其他家畜多而好的饲料，以满足其营养需要。山羊比较淘气，跑跳、登高是其特有的生物学特性。在舍内，山羊喜欢在高处站、卧及休息；在山上，其他家畜上不去的岩石陡坡，甚至悬崖峭壁，山羊都能行走自如；山羊还能用两后肢直立，充分采食较高位的藤刺灌丛牧草。山羊食性广，特别喜食树枝嫩叶，在 1 天当中，采食树叶占 90%。山羊的唾液腺分泌量大，对植物中单宁酸有中和解毒作用

七、自由泳能游25米算入门了吗？

对于儿童来说的话，不管是自由泳还是蛙泳只要是能够连续游完25米的长度，就算是符合要求的了，也就是达到五级标准。如果能够完成50米长度的话，则符合四级标准的要求，这是对于现在小学生游泳考核的最低标准，但具体并不是在于速度有多快。

对于年纪大一点或者是考级的人来说，自由泳速度标准是：三级50米距离需要在2分10秒完成、二级需要在1分50秒内完成、一级需要在一分三十秒完成。也就是说如果是在2分10秒之内，能够游完50米的话，就可以获得游泳三级证书了。注意，考级对速度是有要求的。

八、蝶泳最长能游多远？

现在马拉松可能是最长距离了。

一般人都坚持不了那么久。马拉松游泳赛10000米啊。。一般坚持下来也都要快虚脱了。比跑步马拉松累多了。

九、怎样学会游自由泳？

自学自由泳四步骤包括打腿、水下划水、换气、完整配合就可以。

1、打腿：打腿对于初学者来说是一块难啃的硬骨头。初期不走水的挫败感和训练的枯燥疲累至少打退了一半的爱好者。但这是学习自由泳每个人都会经历的过程。

转肩：没有转肩就没有划手。在练习打腿的过程中，同步可以进行在陆地上的转肩练习。

陆上模仿：通过陆地上的模仿动作，去了解每个部分的划手动作，捋清楚顺序和关联性，同时形成一部分的肌肉记忆力。陆上模仿是自由泳划手学习中不可缺少的一部分！

空中移臂：运用灵活转肩轻松的移臂。空中移臂是水面部分的手臂动作，每次划手结束，手臂从后往前回到起始点，准备下一个划手动作。

2、水下划水：最大的推进力来源。自由泳之所以能够成为最快的泳姿，是因为双臂交替不间断的进行水下的划水，持续输出推进力。那么水下划水的要点就是怎样产生更强大的推进力让身体快速前行。

3、换气：初学者要注意两侧换气，尽量不要产生明显的强弱侧。自由泳的侧头换气对于只会蛙泳的爱好者来说，有一定的难度。蛙泳的抬头换气和自由泳的转头换气完全是不同的动作。

4、完整配合：每块拼图都画好了，终于要拼到一起了。上面的部分都学会之后，开始自由泳的完整配合。把所有学到的东西组合在一起，手腿可以2、4、6次打腿两次划手，根据自己情况选择。换气节奏选择单数方便练习双侧换气，3、5、7次划手一次换气，根据自己肺活量选择。

十、自由泳游几公里？

如果你的身体素质非常的好，身体的协调能力也非常的棒，身体的灵活性也非常的好，那么你自由游泳游到两三千米也是没有问题的，也就是三公里左右，是人体的最正常，也是人体的素质极限，这只能说明你的身体非常的棒，每天都加强锻炼身体，你才能有这么大的体力，游完这么长的公里数。