200米自由泳一般多长时间可以游完？

一、200米自由泳一般多长时间可以游完？

二百米自由泳一般三分钟可以游完。我这里说的是普通人进行游泳煅炼，专业运动员就快多了，像我国著名运动员孙杨就游出过一分十四秒的好成绩。

二、14岁女孩自由泳50米一般多长时间？

14岁的女孩自由泳，50米的时间应该在45秒左右

三、自由泳100米多长时间？

一般锻炼身体而自由泳者百米约1分4o秒至2分钟，

四、自由泳一般多少节课？

自由泳20节课

第1节课：

1.池边坐姿打水练习

2.俯卧岸边和水下打腿练习

3.牵拉手臂打水练习（带背漂）

第2节课：

1.俯卧岸边打腿练习

2.扶池边自由泳打腿练习

3.蹬池壁滑行打腿练习

第3节课：

1.蹬池壁直臂滑行打腿练习

2.扶划水板蹬池壁流线型打水埋头练习

3.（带4背漂）扶划水板流线型打水抬头练习

第4节课：

1.蹬池壁直臂滑行打腿练习

2.扶划水板流线型打水练习

3.扶划水板流线型打水加抬头呼吸练习

第5节课：

1.陆上自由泳手臂练习不加呼吸（直臂￫曲臂￫双臂配合协调练习）

2.带背漂水下练习

第6节课：

1.陆上自由泳手臂练习加呼吸（直臂￫曲臂￫双臂配合协调练习）

2.水下自由泳呼吸练习

3.自由泳划手与呼吸练习

第7节课：陆上自由泳手臂练习加呼吸（直臂￫曲臂￫双臂配合协调练习）、单臂扶边打水呼吸练习、单手扶板打水、单手扶划水板划水练习（背4个背漂）

第8节课：陆上自由泳手臂练习加呼吸（直臂￫曲臂￫双臂配合协调练习）、双手扶边打腿抬头呼吸练习、单手扶池边侧头呼吸加打腿练习、双手扶划水板打腿加划手呼吸练习（带4个背漂）

第9节课：陆上自由泳手臂练习加呼吸（直臂￫曲臂￫双臂配合协调练习）、双手扶划水板抬头打水练习、双手扶划水板划手加呼吸练习。（带3个背漂）

第10节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、双手扶划水板加划手呼吸练习（带2个背漂）

第11节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、双手扶划水板加划手呼吸练习（带1个背漂）

第12节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、去划水板完整配合练习（带4个背漂）

第13节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、去划水板完整配合练习（带3个背漂）

第14节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、去划水板完整配合练习（带2个背漂）

第15节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、去划水板完整配合练习（带2个背漂）

第16节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、去划水板完整配合练习（带1个背漂）

第17节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、夹板腿不动划手练习、去划水板完整配合练习

第18节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、夹板腿不动划手练习、去划水板完整配合练习

第19节课：陆上手臂划水加呼吸配合练习（配合腿部动作）、双手扶划水板打腿练习、夹板腿不动划手练习、去划水板完整配合练习

第20节课： 完整配合练习、独自游进15米、拍照留念、颁发结业证书要求：要求动作质量，不要求动作速度。

五、儿童学自由泳需要多长时间?

我的回答很简单，相信自己，学会游泳是没有问题的！

游泳虽是在水中进行，具备一定危险性，但不要将游泳学习的危险以及难度过度放大，只要认真按照教练要求去执行学习基本都可以学会。一般无基础学员前两三次下水适度紧张害怕属于正常现象，不必过度担心游泳学习难度。只要学员认真学习、练习都是可以把游泳学会，大可不用过度担心学不会，经常练习的一个星期就会了。

六、2公里自由泳多长时间？

45分钟左右

正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。

如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤，需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进

七、自由泳swolf水平一般多少？

25米短池swolf大概42～45。

一、自由泳基本介绍

自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合。

二、自由泳基本技术特点

自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。

具体解释来说即是:在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。

八、自由泳25米一般滑几下？

这这道题问的是自由泳25米一般划几下 那么我们知道 25米的话 其实是没有一个准确的划水的 一个规范 也就是说 每个人的身高都是不同的 必偿也是不同的 所以说这样的话 我们都知道的 没有一个规定的 一个划水几下只您的动作知识标准就可以了 所以说这样的话知道了 25米的话 一般划水的话 基本上是不确定的 每个人的划水知识都是不确定的 所以说没有办法给出一个具体的数字 

九、自由泳一般多少课时才能学会？

这个还是要根据每个人的不同条件和情况来确定。就我个人而言，我没有接受过一堂正式的游泳课。但也没影响我学习空自电泳。

我感觉游泳最重要的是培养勇气和水感。只要突破了怕水的心理恐惧感，并找到认识水利用水的特性在水中发力，伸展，放松，就能够学好游泳了。

自由泳学习分成打腿，换气，划手，空中移臂，手脚配合几个阶段。

解决了最基本的水感问题后，接下来的就是记住分解动作的要点并勤加练习就可以掌握自由泳了。

十、学自由泳需要多长时间(分几个课时)？

中山这里办的游泳培训班一般是：250一个课程，一个课程10节课，一节一小时。教的有基本动作，比如划手，蹬腿，换气等等，也教一些水中的应急措施！别的地方就看当地情况了！