蛙泳的呼吸是学会蛙泳的关键，如果呼吸调整得好，游起来轻松不累，越游越有劲。蛙泳的呼气是在水里进行的，头在水里时按自己的节奏慢慢的把气吐出来，鼻子嘴都出气，在水里把气吐完之后抬头张嘴吸气，关键是吐净气，吸足气。吸气的时候不能用鼻子，一定要用嘴。防止呛水。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇：游泳吸气时要先把气吐出来吗？
下一篇：imc不稳定怎么办？
129
2024-01-12 18:07
admin
蛙泳的呼吸是学会蛙泳的关键，如果呼吸调整得好，游起来轻松不累，越游越有劲。蛙泳的呼气是在水里进行的，头在水里时按自己的节奏慢慢的把气吐出来，鼻子嘴都出气，在水里把气吐完之后抬头张嘴吸气，关键是吐净气，吸足气。吸气的时候不能用鼻子，一定要用嘴。防止呛水。
302
301
301
301
301
301
301
300
300
300