蛙泳腿分为4个动作收、翻、蹬、夹、具体操作是1两腿并拢收小腿脚心冲天。2翻脚趾朝两边膝盖打开3脚后跟蹬出去4两脚并住了、停两秒钟、再做下一个动作反复不停练习。注意动作要领、前两个动作慢、后两个动作快、做完后漂两秒钟、再、、、、、、、、、祝你早日练会、加入游泳的行列
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上一篇：游泳教练资格证需要什么条件？
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2024-01-14 09:35
admin
蛙泳腿分为4个动作收、翻、蹬、夹、具体操作是1两腿并拢收小腿脚心冲天。2翻脚趾朝两边膝盖打开3脚后跟蹬出去4两脚并住了、停两秒钟、再做下一个动作反复不停练习。注意动作要领、前两个动作慢、后两个动作快、做完后漂两秒钟、再、、、、、、、、、祝你早日练会、加入游泳的行列
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